É clichê, mas é verdade: assim como um músculo, o cérebro também precisa continuar se exercitando para funcionar direito. E isso é especialmente verdade para idosos, que já experienciam naturalmente um declínio cognitivo com o passar dos anos. E tem uma atividade que você pode fazer do conforto do seu sofá para isso: jogar.
Atividades benéficas
Mariana Dall’Acqua, vice-presidente de marketing Latam na Copag, a maior empresa de baralhos do Brasil, falou sobre a questão no evento UOL Líderes, videocast do UOL Economia. “Acho que é trabalhar a questão social. Por exemplo, a gente pode falar de longevidade, super importante para o nosso público idoso. Trabalhar o cognitivo das pessoas. O quanto o baralho pode oferecer ajuda para aumentar essa longevidade”, declarou Mariana no evento.
O artigo Jogo de cartas e idosos: a percepção de frequentadores de um parque em Curitiba-PR, publicado em 2020, menciona benefícios como manter a mente ativa, evitar solidão e saúde mental.
Jogos podem ser muito benéficos para idosos
Mas os benefícios não se limitam a jogos de baralho. Jogos de tabuleiro como xadrez e damas, jogo da memória, entre outras atividades, principalmente em grupo, podem beneficiar muito idosos… e pessoas de qualquer faixa etária para falar a verdade. O importante é variar os tipos de jogos e de estímulos.
“Se o idoso gosta de fazer palavras cruzadas (que trabalha linguagem) ele também pode incluir um sudoku que é mais focado em raciocínio lógico, um jogo de tabuleiro com os colegas ou com os netos para reforçar a comunicação e agilidade de pensamento mais uma atividade física, que também é essencial para a saúde do cérebro”, comentou a neurocientista Livia Ciacci ao RDNews.
