A enxaqueca pode surgir sem aviso prévio e simplesmente acabar com o seu dia. Se você sofre com esse problema, provavelmente já tentou vários truques para tentar suavizar o problema… mas você sabia que tem uma fruta que pode ajudar com essas dores de cabeça? Estamos falando da maçã verde. É isso mesmo: estudos vêm apontando que essa fruta pode ajudar a reduzir as dores. E o mais curioso: ela pode ajudar até mesmo só com o cheiro.
De acordo com o La Nacion, Alan Hirsch, da Fundação de Tratamento e Pesquisa do Olfato e Paladar, nos Estados Unidos, fez um estudo sobre o impacto de aromas específicos no bem-estar. Nesse estudo, ele descobriu que o cheiro da maçã verde conseguia ajudar a reduzir a enxaqueca em algumas pessoas.
Aparentemente, o aroma ajuda a reduzir as contrações musculares, uma das principais causas de dor na enxaqueca, além de ter um efeito calmante no cérebro, que ajudou a melhorar a resposta do corpo ao estresse causado pela dor.
Não é só o olfato da maçã verde que pode ajudar com a enxaqueca
Comer a maçã também oferece propriedades que podem contribuir para o alívio da dor. A fruta contém antioxidantes que podem ajudar reduzir a inflamação e o estresse oxidativo no cérebro. Além disso, ela tem um alto teor de água e minerais, que promovem a hidratação, essencial para evitar a dor de cabeça.
Outro aspecto destacado pelo La Nacion é que a maçã verde ajuda a equilibrar os níveis de acidez e alcalinidade do organismo, o que pode ajudar a diminuir a frequência e intensidade dos episódios de enxaqueca.
