Desde a aprovação da Reforma da Previdência em 2019, todo ano temos atualizações envolvendo as regras para se aposentar pelo INSS (Instituto Nacional do Seguro Social). Uma delas é a idade mínima progressiva. Em 2026, a idade mínima para se aposentar é de 59 anos e seis meses para mulheres e 64 anos e seis meses para homens. O tempo mínimo de contribuição continua sendo de 30 anos para mulheres e 35 para homens.
Outra regra que vem sendo alterada progressivamente é a regra dos pontos, em que se soma a idade e o tempo de contribuição. A pontuação exigida aumenta um ponto por ano. Este ano, mulheres precisam atingir 93 pontos e homens, 103, além do tempo mínimo de contribuição de 30 e 35 anos, respectivamente.
E para quem ficou na dúvida sobre os critérios, você pode acessar um simulador através do site ou do aplicativo do Meu INSS para saber aproximadamente quando você vai poder se aposentar.
INSS: confira o calendário de pagamentos de abril/2026
Para quem ganha até um salário mínimo
| Final do número do benefício | Recebe no dia |
| 1 | 24 de abril |
| 2 | 27 de abril |
| 3 | 28 de abril |
| 4 | 29 de abril |
| 5 | 30 de abril |
| 6 | 4 de maio |
| 7 | 5 de maio |
| 8 | 6 de maio |
| 9 | 7 de maio |
| 0 | 8 de maio |
Para quem ganha acima de um salário mínimo
| Final do número do benefício | Recebe no dia |
| 1 e 6 | 4 de maio |
| 2 e 7 | 5 de maio |
| 3 e 8 | 6 de maio |
| 4 e 9 | 7 de maio |
| 5 e 0 | 8 de maio |
