Qual o segredo para ser feliz? Essa é uma pergunta que artistas, filósofos, religiosos, cientistas e todo tipo de pessoa têm feito a si mesmo desde que o mundo é mundo. Para algumas pessoas, a resposta é sucesso financeiro. Para outras, é o casamento, os filhos e a família de comercial de margarina… mas será que existe uma resposta única? É isso que cientistas da Universidade de Toronto, no Canadá, buscaram entender.
De acordo com o Olhar Digital, a ciência atualmente aborda a questão sob dois pontos de vista: a visão hedônica, com foco no prazer e na fuga do desconforto, e a eudaimônica, que considera experiências que, mesmo não trazendo felicidade imediata, podem ter valor para a pessoa.
“É ótimo ter ótimo sexo e sundaes de calda quente. Mas, em última análise, a verdadeira felicidade provavelmente vem do que fazemos com os outros e de construir uma vida boa mais ampla”, resume a cientista cognitiva Laurie Santos, da Universidade de Yale.
O segredo para ser feliz?
Os pesquisadores entrevistaram mais de 1,2 mil adultos entre 18 e 80 anos no Canadá e no Reino Unido, avaliando três necessidades psicológicas: conexões significativas, autonomia e o sentimento de competência. Na avaliação dos cientistas, os relacionamentos e a competência contribuem para a satisfação ao influenciarem os sentimentos, mas a autonomia apresentou uma relação própria com a satisfação, mesmo depois de considerar os sentimentos positivos e negativos.
“Mesmo levando em conta o quanto as pessoas se sentiam bem ou mal, aquelas que tinham maior autonomia estavam mais satisfeitas com suas vidas”, explicou Jason W. Payne, psicólogo e pesquisador da Universidade de Toronto e autor do estudo, em nota.
