Mason Byrd nasceu em 1919 e completou 107 anos em agosto. A festa reuniu cerca de 150 convidados em Kansas City, nos Estados Unidos, cidade onde criou nove filhos e vive até hoje. Segundo dados oficiais, apenas dois em cada 10 mil americanos ultrapassaram os 100 anos em 2020, o que coloca Byrd em um grupo minoritário de pessoas longevas.
Quando perguntaram o segredo da vitalidade, ela mostrou postura reflexiva. Em declarações à imprensa local da WMTW, disse que talvez seja amar ao próximo, mas que a verdade é que não sabe. Suas declarações destacam uma filosofia centrada no bem-estar alheio e na simplicidade. A mulher sustenta que a vida se torna mais simples sob essa perspectiva.
Rotina diária
A rotina diária inclui hábitos que os familiares costumam destacar. Byrd prioriza uma dieta equilibrada. Em entrevista à WMTW, afirmou que come o mais saudável que pode e tenta aprender mais o tempo todo.
A busca constante por conhecimento faz parte de sua estrutura mental. Sua filha, Otona Dahmer, descreveu a mãe à WMTW como uma pessoa independente, forte e com interesse marcante pelo contato humano. Segundo detalhou à WMTW, ela é muito forte, muito autossuficiente e adora as pessoas.
A atividade física integra a rotina semanal, com sessões de hidroginástica. A isso soma-se um hábito intelectual rigoroso: a leitura de pelo menos um livro a cada sete dias.
Pessoas próximas apontam que ela evita dar lugar central às preocupações ou ao estresse. Essa calma interna, somada à curiosidade intelectual, constitui o pilar de seu bem-estar físico e mental. O município de Kansas City reconheceu essa contribuição por meio de uma resolução oficial que elogia sua constância.
