A menopausa, que começa por volta dos 40 e 55 anos, representa uma grande mudança na vida das mulheres. Alguns dos sintomas mais conhecidos são as alterações de humor e os famosos “fogachos”, as ondas de calor comuns da fase, mas você sabia que a menopausa também afeta a sua pele?
Antes de tudo, vamos explicar exatamente o que é a menopausa. Essa fase marca o fim do período reprodutivo na vida de uma mulher, quando os óvulos que você poderia produzir ao longo da sua vida (que são determinados geneticamente) acabam. Com isso, o corpo também passa por mudanças hormonais, como uma diminuição nos hormônios do estrogênio e progesterona.
Entre tantos outros efeitos, essa queda dos hormônios sexuais também reduz muito a produção de colágeno, proteína fundamental para dar firmeza e elasticidade à pele. Segundo um estudo da North American Menopause Society, a pele pode perder até 30% do colágeno nos primeiros cinco anos após a menopausa.
Menos colágeno = uma pele mais fina, flácida e frágil. Além da aparência mais flácida, com mais rugas, essa pele mais fina também se torna mais vulnerável a lesões e tem mais dificuldade de cicatrizar.
Os cuidados com a pele pós-menopausa
Consultada pela Vogue, a dra. Aline Vieira, médica dermatologista pela UFRJ, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, explica que alguns cuidados ao longo da vida são fundamentais para melhorar a pele nessa fase.
“Sono de qualidade, alimentação rica em proteínas, exercícios e reposição hormonal — quando indicada por um médico — fazem toda a diferença”, explica a médica. Você também pode adotar cuidados com a pele como o uso de retinoides, antioxidantes e, claro, o protetor solar, para ajudar a retardar o afinamento da pele.
A médica dermatologista também menciona alguns procedimentos que podem ser adotados para melhorar essa questão, como o uso de bioestimuladores de colágeno e terapias regenerativas como o PRP (plasma rico em plaquetas).
