As sementes de chia são uma opção popular entre os adeptos do mundinho fitness, como uma opção bem prática para aumentar o consumo de fibras. Mas será que elas são uma boa ideia para todo mundo? A resposta é não, já que o uso desse alimento traz alguns riscos para parte da população. Descubra se você faz parte desse grupo que não deveria comer sementes de chia.
Quem não deve comer sementes de chia
Uma das principais contraindicações do alimento é para quem sofre de hipertensão arterial – a pressão alta. A chia tem propriedades naturais que ajudam a diminuir a pressão sanguínea. E você talvez esteja pensando: “mas isso é bom, não é mesmo?”. E realmente é bom para pessoas saudáveis, mas, em quem faz uso de remédios para hipertensão, o efeito pode acabar diminuindo até demais a pressão sanguínea, colocando em risco a sua saúde.
Outra contraindicação é para pessoas que fazem tratamento com anticoagulantes, já que as propriedades químicas da chia podem interferir na ação dos medicamentos. De acordo com o La Nación, o componente natural aumenta a possibilidade de hemorragias ou sangramentos.
Por fim, pessoas que têm alergia a frutos secos precisam tomar cuidado com as sementes de chia. A planta de origem das sementes tem uma relação biológica com espécies que desencadeiam reações biológicas. Sintomas podem incluir “erupções cutâneas, inchaço em áreas sensíveis ou dificuldade para respirar”, explica o La Nación. Normalmente, os sintomas começam a aparecer logo após o consumo e é essencial buscar atendimento médico.
