Aaai, que delícia o verão… mas e quando você exagera um pouco no tempo ao sol? Nessa época do ano, muita gente aproveita o calor para curtir a piscina e a praia, mas acaba errando a mão no tempo exposto. É aí que você corre o risco de pegar uma insolação, que acontece quando o seu corpo passa tanto tempo ao sol que o seu sistema natural de resfriamento fica sobrecarregado.
Um sintoma bastante visível de insolação é a vermelhidão na pele – principalmente para quem tem a pele mais clara. Isso acontece porque, quando o corpo superaquece, os vasos sanguíneos próximos a superfície da pele expandem para tentar liberar parte do calor, o que faz com que a pele fique vermelha e bem quente ao toque.
Para muitas pessoas, a insolação vai se limitar a isso: uma vermelhidão na pele (junto com aquela ardência) e talvez uma dor de cabeça. Mas, em casos mais graves, existem outros sintomas. Caso eles apareçam, o ideal é buscar atendimento médico para lidar com o problema.
Insolação: quando você precisa ir ao médico
Um sintoma de que a insolação é grave é febre alta, normalmente acima dos 40 ºC. Enquanto procura assistência médica, tente diminuir a temperatura corporal com panos ou banhos frios. Outro exemplo de sintoma mais grave é quando o calor começa a afetar o funcionamento do seu cérebro, o que pode causar dificuldade de raciocínio, comportamentos incoerentes, delírios, alucinações e até convulsões.
Por fim, outros sintomas de insolação que mostram que você deve buscar assistência médica são a respiração e o pulso muito acelerados, que acontecem porque o corpo começa a bombear mais sangue para tentar resfriar o corpo.
