Aposentar-se no Brasil em 2026 exige atenção às novas regras da Previdência Social. O Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) disponibiliza uma ferramenta crucial para o planejamento financeiro: o simulador de aposentadoria.
Essa plataforma online permite que os segurados calculem quantos anos ainda precisam contribuir e simulem o valor estimado do benefício. É fundamental manter seus dados atualizados no Cadastro Nacional de Informações Sociais (CNIS) para garantir um cálculo preciso.
O simulador funciona de maneira simples e acessível através da plataforma Meu INSS. Os segurados devem acessar o sistema com seu CPF e senha, verificar suas informações de contribuição e tempo de trabalho, e confirmar os resultados em conformidade com as novas diretrizes de aposentadoria.
Novas regras de aposentadoria
Com o início de 2026, as regras de transição da reforma previdenciária de 2019 introduzem mudanças significativas. A idade mínima para aposentadoria é aumentada anualmente, impactando principalmente quem está próximo de se aposentar.
Atualmente, as mulheres precisam ter 59 anos e seis meses, enquanto os homens devem ter 64 anos e seis meses para requerer o benefício.
Além disso, é necessário comprovar 30 anos de contribuição para as mulheres e 35 anos para os homens. Esses requisitos continuarão a aumentar até 2031.
Importância do simulador do INSS
A ferramenta do INSS é essencial para quem pretende otimizar o momento da aposentadoria. Ao incorporar informações do CNIS, como idade e tempo de contribuição, o simulador fornece uma estimativa baseada nas regras vigentes.
A precisão dessas estimativas depende da correção dos dados registrados, como vínculos trabalhistas e contribuições. Problemas como lacunas sem data de saída ou pagamentos não registrados podem alterar o cálculo do benefício.
Regras de pontuação
As regras de pontuação ajustam a combinação de idade e tempo de contribuição. Em 2026, as mulheres devem acumular 93 pontos e os homens 103, com base nos tempos mínimos de contribuição de 30 e 35 anos respectivamente.
Este sistema é importante para quem se aposenta por tempo de contribuição, pois a pontuação exigida aumenta a cada ano, tornando a elegibilidade mais desafiadora.




