Todos nós já estamos carecas de saber que açúcar, principalmente em excesso, vai prejudicar muito a sua saúde, além de ser um verdadeiro inimigo para quem está em processo de emagrecimento. Mesmo assim, ele é um pouco irresistível, e é se tornou quase um vício para boa parte da população. Por isso mesmo, passar sete dias sem açúcar parece um desafio tão grande para a maioria de nós. Mas você sabe quais os efeitos, mesmo que de um breve período, sem a substância no seu organismo?
A repórter da Vogue Itália Veronica Cristino decidiu testar os sete dias sem um docinho para descrever os efeitos que ela observou não apenas sobre o seu corpo, mas até mesmo sobre sua mente.
Sete dias sem açúcar
Dia 1
A repórter admite que o primeiro dia foi o mais difícil e que ela teve que apelar por alguns “substitutos” do açúcar, como biscoitos e croissants com adoçantes. Ela destacou que, na fase inicial, esses substitutos podem ser bastante úteis.
Dia 2
Ela ficou surpresa ao perceber que acordou desperta, sem olheiras e com a pele até brilhando, observando como a falta de açúcar surpreendente a ajudou a ter mais energia.
Dia 3
A repórter conta que ficou surpresa em perceber que, mesmo com poucos dias, suas bochechas já estavam menos cheias e o seu rosto estava mais fino e definido.
Dia 4
No quarto dia, ela começou a notar que a falta de açúcar estava ajudando sua mente a se concentrar e trabalhar e, ao mesmo tempo, a descansar melhor, efeitos que passou a sentir de forma mais evidente nos dias seguintes.
Dia 5
No quinto dia, a repórter já percebeu o queixo duplo, a temida “papada”, diminuindo.
Dia 6
A falta de açúcar também ajudou o corpo a eliminar retenções de líquido, algo ainda mais perceptível na região dos tornozelos.
Dia 7
O “desinchaço” dos tornozelos se estendeu para as pernas, que ficaram mais firmes e torneadas, além de deixar a celulite e a retenção de água menos perceptíveis.
