Um estudo recente realizado pela Northwestern Medicine, nos Estados Unidos, revelou diferenças entre a idade biológica e cronológica do coração em muitos adultos. Divulgado na JAMA Cardiology, os resultados apontam que a discrepância pode exceder uma década, influenciada por fatores como pressão arterial, colesterol, tabagismo e diabetes.
A inovadora calculadora agora disponível online permite estimar a idade biológica do coração. Desenhada com base em equações da American Heart Association, a ferramenta avalia dados de saúde para oferecer uma estimativa do envelhecimento do órgão.
Esse método busca facilitar a compreensão dos riscos cardíacos, substituindo métricas complexas por informações acessíveis.
Para acessar a calculadora, clique aqui.
Disparidades na idade cardíaca
De acordo com o estudo, as mulheres apresentam uma idade cardíaca em média 4,1 anos superior à cronológica, enquanto nos homens a diferença é de 7 anos.
Homens negros têm uma idade cardíaca 8,5 anos superior à cronológica. Já latinas e negras apresentam idades cardíacas significativamente maiores em relação a mulheres brancas e asiáticas.
Como reduzir a diferença
Para mitigar a diferença entre idade biológica e cronológica do coração, adotar hábitos saudáveis é essencial. Monitorar a pressão arterial, manter níveis de colesterol adequados, exercícios físicos regulares, cessar o tabagismo e manter uma dieta balanceada são medidas fundamentais. Um estilo de vida equilibrado é crucial para a saúde cardiovascular.
O objetivo dessas iniciativas é aumentar a conscientização sobre a prevenção, promovendo ações proativas para a saúde do coração.
