Voc\u00ea provavelmente j\u00e1 ouviu algum parente reclamando que a “dor nas juntas” piorou com o frio. E n\u00e3o, isso n\u00e3o \u00e9 impress\u00e3o nem senso comum. Quando as temperaturas caem, muitas pessoas realmente sentem mais dor e rigidez nas articula\u00e7\u00f5es, como cotovelo e joelho. Entenda o que a ci\u00eancia j\u00e1 sabe sobre esse fen\u00f4meno.<\/p>\n\n\n\n
Como explica a Revista Galileu, ainda n\u00e3o existe uma explica\u00e7\u00e3o \u00fanica para a rela\u00e7\u00e3o entre mudan\u00e7a no clima e dores no corpo, mas algumas teorias ajudam a explicar isso.<\/p>\n\n\n\n
Um artigo da Escola de Medicina da Universidade Harvard levanta a hip\u00f3tese de que o respons\u00e1vel \u00e9 a queda da press\u00e3o barom\u00e9trica ou atmosf\u00e9rica que acontece com a mudan\u00e7a do clima. Segundo esse artigo, quando a press\u00e3o do ar diminui, tend\u00f5es, m\u00fasculos e tecidos ao redor das articula\u00e7\u00f5es podem se expandir, o que explicaria as dores no corpo no frio.<\/p>\n\n\n\n
Pessoas que j\u00e1 tinham problemas nas “juntas”, como artrite e dor cr\u00f4nica, sentem os efeitos de forma mais evidente.<\/p>\n\n\n\n
Outra explica\u00e7\u00e3o dos cientistas \u00e9 de que, no frio, temos a tend\u00eancia de ficar mais parados e fazer menos atividades f\u00edsicas, passando mais tempo sentados ou deitados (normalmente embaixo das cobertas). Essa falta de movimento seria um agravante na dor nas juntas.<\/p>\n\n\n\n
Por fim, uma \u00faltima explica\u00e7\u00e3o \u00e9 psicol\u00f3gica. O tempo fechado pode deixar muitas pessoas mais tristes ou ranzinzas e esse estado emocional faz com que ela sinta qualquer dor de forma mais intensa.<\/p>\n\n\n\n
Algumas recomenda\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas para evitar ou amenizar essas dores s\u00e3o se manter bem aquecido, com mais camadas de roupas, e manter uma rotina de exerc\u00edcios f\u00edsicos e alongamentos (sim, \u00e9 dif\u00edcil sair para se exercitar no frio, mas tamb\u00e9m \u00e9 essencial!).<\/p>\n\n\n\n