A combina\u00e7\u00e3o de caf\u00e9 com canela ganhou destaque nas redes sociais \u2014 e n\u00e3o \u00e9 por acaso. Unindo duas subst\u00e2ncias ricas em antioxidantes e compostos bioativos, essa bebida pode trazer diversos benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade e ainda ajudar na queima de gordura corporal.<\/p>\n\n\n\n
A mistura, al\u00e9m de saborosa, atua como um supressor natural de apetite, melhora o foco e a energia, controla o a\u00e7\u00facar no sangue e acelera o metabolismo, contribuindo diretamente para quem busca emagrecer de forma mais natural.<\/p>\n\n\n\n
De acordo com a nutricionista Jamie Degagne, do Sharp Rees-Stealy Center for Health Management (EUA), uma colher de ch\u00e1 de canela no caf\u00e9 pela manh\u00e3 j\u00e1 \u00e9 suficiente para aproveitar os benef\u00edcios sem exageros. \u201cA combina\u00e7\u00e3o oferece um efeito sin\u00e9rgico de antioxidantes, que ajudam o corpo a combater os radicais livres e manter as c\u00e9lulas saud\u00e1veis\u201d, afirma a especialista.<\/p>\n\n\n\n
A canela \u00e9 rica em cinnamalde\u00eddo, um composto natural com a\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria, antioxidante e reguladora da glicose. Ela ajuda a controlar os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue, aumentando a sensibilidade \u00e0 insulina \u2014 o que \u00e9 essencial para evitar picos de fome e reduzir a vontade de beliscar fora de hora.<\/p>\n\n\n\n
O caf\u00e9, por sua vez, \u00e9 um velho conhecido de quem busca mais energia e disposi\u00e7\u00e3o. A cafe\u00edna \u00e9 um supressor natural do apetite e, quando combinada com a canela, potencializa a a\u00e7\u00e3o termog\u00eanica da bebida \u2014 ou seja, o corpo passa a gastar mais calorias, mesmo em repouso.<\/p>\n\n\n\n
Mais do que um aliado da dieta, o caf\u00e9 com canela tamb\u00e9m \u00e9 um estimulante natural do desempenho cognitivo<\/strong>. A cafe\u00edna estimula os horm\u00f4nios adrenalina e noradrenalina<\/strong>, ligados \u00e0 aten\u00e7\u00e3o e resposta r\u00e1pida, enquanto a canela melhora a capacidade de processamento mental<\/strong>, segundo estudo da National Library of Medicine<\/em>.<\/p>\n\n\n\n Ou seja, essa mistura pode ajudar desde a manh\u00e3 na concentra\u00e7\u00e3o para o trabalho, estudos ou outras tarefas intelectualmente exigentes.<\/p>\n\n\n\n A receita \u00e9 simples:<\/p>\n\n\n\n Apesar dos benef\u00edcios, \u00e9 importante fazer escolhas conscientes. A canela do tipo cassia<\/em>, mais comum no Brasil, cont\u00e9m altos n\u00edveis de cumarina, subst\u00e2ncia que em excesso pode sobrecarregar o f\u00edgado. A op\u00e7\u00e3o mais segura e recomendada \u00e9 a canela-do-ceil\u00e3o (Ceylon), que tem baixa concentra\u00e7\u00e3o de cumarina e pode ser consumida diariamente com mais tranquilidade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A combina\u00e7\u00e3o de caf\u00e9 com canela ganhou destaque nas redes sociais \u2014 e n\u00e3o \u00e9 por acaso. Unindo duas subst\u00e2ncias ricas em antioxidantes e compostos bioativos, essa bebida pode trazer diversos benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade e ainda ajudar na queima de gordura corporal. A mistura, al\u00e9m de saborosa, atua como um supressor natural de apetite, melhora […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"jnews_post_split":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-12944","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-geral"],"_referencia":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12944","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12944"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12944\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12959,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12944\/revisions\/12959"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12944"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12944"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12944"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n
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