{"id":15611,"date":"2025-08-10T10:44:00","date_gmt":"2025-08-10T13:44:00","guid":{"rendered":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/?p=15611"},"modified":"2025-08-08T18:12:55","modified_gmt":"2025-08-08T21:12:55","slug":"sua-idade-biologica-pode-ser-muito-maior-do-que-a-idade-real-faca-o-teste","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/sua-idade-biologica-pode-ser-muito-maior-do-que-a-idade-real-faca-o-teste\/","title":{"rendered":"Sua idade biol\u00f3gica pode ser muito maior do que a idade real; fa\u00e7a o teste"},"content":{"rendered":"\n<p>Um estudo recente realizado pela Northwestern Medicine, nos Estados Unidos, revelou <strong>diferen\u00e7as entre a idade biol\u00f3gica e cronol\u00f3gica do cora\u00e7\u00e3o<\/strong> em muitos adultos. Divulgado na JAMA Cardiology, os resultados apontam que a discrep\u00e2ncia pode exceder uma d\u00e9cada, influenciada por fatores como press\u00e3o arterial, colesterol, tabagismo e diabetes.<\/p>\n\n\n\n<p>A inovadora calculadora agora dispon\u00edvel online permite estimar a idade biol\u00f3gica do cora\u00e7\u00e3o. Desenhada com base em equa\u00e7\u00f5es da American Heart Association, a ferramenta avalia dados de sa\u00fade para oferecer uma estimativa do envelhecimento do \u00f3rg\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Esse m\u00e9todo busca facilitar a compreens\u00e3o dos riscos card\u00edacos, substituindo m\u00e9tricas complexas por informa\u00e7\u00f5es acess\u00edveis.<\/p>\n\n\n\n<p>Para acessar a calculadora, clique <a href=\"https:\/\/nwkhanlab.shinyapps.io\/riskage\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aqui<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Disparidades na idade card\u00edaca<\/h2>\n\n\n\n<p>De acordo com o estudo, as mulheres apresentam uma<strong> idade card\u00edaca em m\u00e9dia 4,1 anos superior \u00e0 cronol\u00f3gica,<\/strong> enquanto nos homens a diferen\u00e7a \u00e9 de 7 anos.<\/p>\n\n\n\n<p>Homens negros t\u00eam uma idade card\u00edaca 8,5 anos superior \u00e0 cronol\u00f3gica. J\u00e1 latinas e negras apresentam idades card\u00edacas significativamente maiores em rela\u00e7\u00e3o a mulheres brancas e asi\u00e1ticas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como reduzir a diferen\u00e7a<\/h2>\n\n\n\n<p>Para mitigar a diferen\u00e7a entre idade biol\u00f3gica e cronol\u00f3gica do cora\u00e7\u00e3o, <strong>adotar h\u00e1bitos saud\u00e1veis \u00e9 essencial.<\/strong> Monitorar a press\u00e3o arterial, manter n\u00edveis de colesterol adequados, exerc\u00edcios f\u00edsicos regulares, cessar o tabagismo e manter uma dieta balanceada s\u00e3o medidas fundamentais. Um estilo de vida equilibrado \u00e9 crucial para a sa\u00fade cardiovascular.<\/p>\n\n\n\n<p>O objetivo dessas iniciativas \u00e9 aumentar a conscientiza\u00e7\u00e3o sobre a preven\u00e7\u00e3o, promovendo a\u00e7\u00f5es proativas para a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A inovadora calculadora agora dispon\u00edvel online permite estimar a idade biol\u00f3gica.<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":11010,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"jnews_post_split":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-15611","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geral"],"_referencia":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15611","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15611"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15611\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15612,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15611\/revisions\/15612"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11010"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15611"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15611"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15611"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}