{"id":16716,"date":"2025-08-24T18:29:00","date_gmt":"2025-08-24T21:29:00","guid":{"rendered":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/?p=16716"},"modified":"2025-08-21T15:28:08","modified_gmt":"2025-08-21T18:28:08","slug":"conheca-a-fruta-capaz-de-eliminar-todas-as-fezes-do-seu-corpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/conheca-a-fruta-capaz-de-eliminar-todas-as-fezes-do-seu-corpo\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a a fruta capaz de eliminar todas as fezes do seu corpo"},"content":{"rendered":"\n<p>Nativo da \u00c1frica, o tamarindo \u00e9 fruto da \u00e1rvore\u00a0<em>Tamarindus indica<\/em>\u00a0e se espalhou por diversas regi\u00f5es do mundo, como \u00cdndia, Paquist\u00e3o, M\u00e9xico, Oriente M\u00e9dio e Caribe. De sabor azedo quando verde e agridoce ao amadurecer, \u00e9 usado em sucos, molhos, doces e at\u00e9 sopas. Al\u00e9m da polpa, sementes e folhas tamb\u00e9m podem ser consumidas.<\/p>\n\n\n\n<p>Tradicionalmente, pa\u00edses tropicais utilizam a fruta como rem\u00e9dio caseiro para pris\u00e3o de ventre, diarreia, febre e at\u00e9 mal\u00e1ria. Estudos publicados no&nbsp;<em>Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine<\/em>&nbsp;destacam propriedades antidiab\u00e9ticas, anti-inflamat\u00f3rias, antimicrobianas e laxativas do alimento.<\/p>\n\n\n\n<p>Por conter alto teor de fibras, o tamarindo ajuda a regular o tr\u00e2nsito intestinal e pode aliviar sintomas de indigest\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Aliado do cora\u00e7\u00e3o e do f\u00edgado<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>De acordo com o portal especializado&nbsp;<em>Healthline<\/em>, antioxidantes presentes no tamarindo, como polifen\u00f3is e flavonoides, contribuem para reduzir o ac\u00famulo de gordura no f\u00edgado e no cora\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de ajudar no controle do colesterol.<\/p>\n\n\n\n<p>J\u00e1 o pot\u00e1ssio, encontrado em abund\u00e2ncia na fruta, auxilia a combater a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos, diminuindo incha\u00e7os em p\u00e9s, pernas e tornozelos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Recomenda\u00e7\u00f5es de consumo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>A nutricionista Cibele Santos refor\u00e7a que o tamarindo, quando consumido de forma equilibrada, pode ajudar a controlar a glicose no sangue e favorecer a sa\u00fade card\u00edaca. \u201cAs fibras sol\u00faveis retardam a absor\u00e7\u00e3o da glicose e evitam picos ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es\u201d, explica.<\/p>\n\n\n\n<p>Por ser considerado cal\u00f3rico, a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 de at\u00e9 30 gramas por dia. O consumo em excesso pode causar diarreia ou n\u00e1useas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>N\u00e3o \u00e9 solu\u00e7\u00e3o milagrosa<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Embora tenha se popularizado como ingrediente de fitoter\u00e1picos e at\u00e9 apare\u00e7a em refer\u00eancias culturais, como no seriado&nbsp;<em>Chaves<\/em>, o tamarindo n\u00e3o \u00e9 um \u201crem\u00e9dio milagroso\u201d. Especialistas alertam que, em caso de problemas de sa\u00fade, \u00e9 fundamental buscar orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica antes de usar a fruta como tratamento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nativo da \u00c1frica, o tamarindo \u00e9 fruto da \u00e1rvore\u00a0Tamarindus indica\u00a0e se espalhou por diversas regi\u00f5es do mundo, como \u00cdndia, Paquist\u00e3o, M\u00e9xico, Oriente M\u00e9dio e Caribe. De sabor azedo quando verde e agridoce ao amadurecer, \u00e9 usado em sucos, molhos, doces e at\u00e9 sopas. Al\u00e9m da polpa, sementes e folhas tamb\u00e9m podem ser consumidas. Tradicionalmente, pa\u00edses [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":12994,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"jnews_post_split":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-16716","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geral"],"_referencia":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16716","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16716"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16716\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16717,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16716\/revisions\/16717"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12994"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16716"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16716"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16716"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}