Todo mundo ama batata frita e \u00e9 claro que n\u00e3o vai te matar comer o petisco uma vez ou outra… mas \u00e9 preciso modera\u00e7\u00e3o. Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade Harvard, nos Estados Unidos, descobriu que comer babata frita oferece maiores riscos de voc\u00ea desenvolver diabetes tipo 2 do que comer o alimento de outras formas, como assadas ou cozidas.<\/p>\n\n\n\n
De acordo com o VivaBem<\/em>, os pesquisadores analisaram dietas de mais de 200 mil pessoas que participaram de tr\u00eas estudos por mais de 30 anos. Nesses estudos, essas pessoas respondiam perguntas sobre sua dieta, estado de sa\u00fade, estilo de vida, entre outras informa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n Entre os participantes, quase 22,3 mil desenvolveram diabetes tipo 2 ao longo desse per\u00edodo de 30 anos. Os cientistas descobriram v\u00e1rios fatores que influenciam no desenvolvimento da condi\u00e7\u00e3o, como consumo de \u00e1lcool, fumo, atividade f\u00edsica, hist\u00f3rico familiar, entre outros.<\/p>\n\n\n\n Com isso, os pesquisadores descobriram que comer batata frita tr\u00eas vezes na semana aumentava o risco de desenvolver diabetes tipo 2 em 20%<\/span><\/strong>. Consumir as batatas assadas, cozinhas ou em pur\u00ea n\u00e3o representou um aumento significativo desse risco.<\/p>\n\n\n\n “A mensagem de sa\u00fade p\u00fablica aqui \u00e9 simples e poderosa: pequenas mudan\u00e7as na nossa dieta di\u00e1ria podem ter um importante impacto no risco de ter diabetes tipo 2. Limitar as batatas \u2014especialmente as fritas\u2014 e escolher fontes saud\u00e1veis de carboidrato com gr\u00e3os integrais pode ajudar a diminuir o risco de diabetes tipo 2 por toda a popula\u00e7\u00e3o”<\/em>, afirmou um dos autores do estudo, o professor de epidemiologia e nutri\u00e7\u00e3o Walter Willet, em comunicado.<\/p>\n\n\n\nBatata frita em excesso aumenta o risco de desenvolver diabetes<\/h2>\n\n\n\n