{"id":18950,"date":"2025-09-12T09:41:56","date_gmt":"2025-09-12T12:41:56","guid":{"rendered":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/?p=18950"},"modified":"2025-09-15T12:29:08","modified_gmt":"2025-09-15T15:29:08","slug":"quais-os-maiores-medos-do-brasileiro-ao-envelhecer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/quais-os-maiores-medos-do-brasileiro-ao-envelhecer\/","title":{"rendered":"Quais os maiores medos do brasileiro ao envelhecer?"},"content":{"rendered":"\n<p>Considerando o drama que muitas pessoas fazem quando chegam aos 30 anos <em>(algo que a redatora tamb\u00e9m vai fazer)<\/em> e o consenso de que n\u00e3o \u00e9 &#8220;educado&#8221; perguntar a idade de uma mulher mais velha, para n\u00f3s, parece justo dizer que envelhecer \u00e9 um dos principais medos de boa parte da popula\u00e7\u00e3o. Mas o que exatamente causa tanto temor?<\/p>\n\n\n\n<p>A empresa Vhita, especializada em sa\u00fade e longevidade, encomendou um <a href=\"https:\/\/www.vhita.com.br\/blogs\/midia\/de-olho-no-futuro-5-em-cada-10-brasileiros-passaram-a-investir-mais-no-autocuidado-para-envelhecer-bem\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">estudo para descobrir os cinco principais medos do brasileiro quando o assunto \u00e9 envelhecer<\/a>. A pesquisa contou com 500 entrevistados maiores de idade, vindos de todas as regi\u00f5es do pa\u00eds. Eles receberam cinco perguntas, ligadas aos seus temos na hora de envelhecer e sobre quais h\u00e1bitos eles adotam para se manterem de forma mais saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Os principais medos dos brasileiros na hora de envelhecer<\/h2>\n\n\n\n<p>O principal medo que surgiu no estudo, mencionado por 71% dos entrevistados, \u00e9 das limita\u00e7\u00f5es f\u00edsicas e das dores no corpo que muitas pessoas mais velhas experienciam na terceira idade. Pensando justamente nisso, 55% dos entrevistados adotaram pr\u00e1ticas de autocuidado, como uma boa alimenta\u00e7\u00e3o e rotina de exerc\u00edcios, para envelhecer de forma saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<p>66% responderam que um medo \u00e9 a perda do foco, mem\u00f3ria ou clareza mental, mais um processo comum no envelhecimento, mas que pode ser combatido atrav\u00e9s de v\u00e1rias estrat\u00e9gias. J\u00e1 falamos de uma <a href=\"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/como-tocar-um-instrumento-te-ajuda-a-envelhecer-melhor-segundo-a-ciencia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">por aqui<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Completando o top cinco de medos, temos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>58% &#8211; Perda de autonomia no dia a dia;<\/li>\n\n\n\n<li>48% &#8211; Depend\u00eancia de outras pessoas;<\/li>\n\n\n\n<li>35% &#8211; Dificuldade de manter h\u00e1bitos saud\u00e1veis.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Apesar dos medos, 44% dos entrevistados revelaram que t\u00eam feito um esfor\u00e7o para mudar suas vis\u00f5es negativas sobre o envelhecimento ao longo.<\/p>\n\n\n\n<style>@media (min-width: 992px) {\n    .recomendadorV2Area1 {\n        width: 280px;\n    }\n    .recomendadorV2Area2 {\n        padding: 0px 20px;\n        width: calc(100% - 280px);\n    }\n}\n\n@media (max-width: 992px) {\n    .recomendadorV2Button {\n        margin: 0 auto;\n    }\n    .recomendadorV2Area {\n        flex-direction: column;\n        text-align: center;\n    }\n    .recomendadorV2Area2 {\n        padding: 0px 20px;\n    }\n}\n\n.recomendadorV2Area {\n    background: #eeeeee3d;\n    border-radius: 10px;\n    padding: 15px;\n    display: flex;\n    margin: 15px auto;\n    border: 1px solid #00000014;\n    max-width: 800px;\n}\n\n.recomendadorV2Area1 img {\n    width: 280px;\n    height: auto;\n    border-radius: 8px;\n}\n\n.linkrecomendadorv2 {\n    text-decoration: none !important;\n}\n\n.recomendadorV2Area2 .recomendadorV2Type {\n    text-transform: uppercase;\n    font-weight: 500;\n    font-size: 11px;\n    letter-spacing: 2px;\n    color: #666;\n    margin: 12px 0;\n    display: block;\n}\n\n.recomendadorV2Title h2 {\n    padding-top: 0px !important;\n    margin: 0px !important;\n    border-left: none !important;\n    padding-left: 0px !important;\n    line-height: 1.3;\n    color: #000 !important;\n    font-size: 24px;\n    margin-bottom: 12px !important;\n}\n\n.recomendadorV2Desc {\n    color: #333;\n    margin: 12px 0px !important;\n    font-size: 15px;\n    line-height: 1.5;\n}\n\n.recomendadorV2Button {\n    width: auto;\n    max-width: 200px;\n    margin: 0;\n    display: inline-flex;\n    align-items: center;\n    background: #1D3557;\n    border-radius: 8px;\n    color: #fff;\n    height: 36px;\n    justify-content: center;\n    text-align: center;\n    font-size: 14px;\n    padding: 0 20px;\n    transition: background-color 0.2s ease;\n}\n\n.recomendadorV2Button:hover {\n    background: #2a4d7a;\n}\n\n.recomendadorV2Button:after {\n    margin-top: -2px;\n    content: \"\u2192\";\n    padding: 0px 0px 0px 8px;\n}\n\n.recomendadorV2Alert {\n    text-align: left;\n    font-size: 11px;\n    margin-top: 8px;\n    color: #666;\n}\n\n.recomendadorFixedArea {\n    width: 100%;\n    display: flex;\n    justify-content: center;\n    align-items: center;\n}\n\n@media (min-width: 992px) {\n    #recomendadorFixed {\n        width: 32% !important;\n        left: 5%;\n    }\n    .recomendadorCloseFixed{\n        right: inherit !important;\n        left: 378px !important;\n    }\n}\n\n#recomendadorFixed {\n    width: 90%;\n    box-shadow: 0 10px 20px 0px #00000057;\n    display: none;\n    height: 90px;\n    background: #F6F6F6;\n    position: fixed;\n    flex-direction: row;\n    bottom: 10px;\n    z-index: 9999;\n    border-radius: 16px;\n    padding: 7px 10px;\n}\n\n.recomendadorLeftArea {\n    width: 160px;\n}\n\n.recomendadorRightArea h2 {\n    padding-top: 0px;\n    margin: 2px 0px 4px 0px !important;\n    font-weight: 400;\n    text-align: center;\n    padding-left: 0px !important;\n    color: #000 !important;\n    border-left: none !important;\n    line-height: 20px;\n    font-size: 12px !important;\n}\n\n.recomendadorImgFixed {\n    overflow: hidden;\n    padding: 8px 6px;\n    height: 100%;\n}\n\n.recomendadorImgFixed img {\n    height: 100% !important;\n    border-radius: 16px;\n}\n\n.recomendadorRightArea {\n    padding-top: 6px;\n    display: flex;\n    width: calc(100% - 130px);\n    justify-content: space-between;\n    align-items: center;\n    flex-direction: column;\n}\n\n.recomendadorButtonFixed {\n    margin: 0 auto;\n    background: #1D3557;\n    width: 80%;\n    text-align: center;\n    font-size: 10px;\n    color: #FFF;\n    padding: 2px 10px;\n    border-radius: 3px;\n}\n\n.recomendadorButtonFixed:after {\n    margin-top: -3px;\n    content: \"\u2192\";\n    padding: 0px 0px 0px 10px;\n}\n\n.recomendadorAlertFixed {\n    font-weight: 400;\n    text-align: center;\n    color: #484848;\n    font-size: 8px;\n}\n\n.recomendadorCloseFixed {\n    z-index: 99999;\n    display: none;\n    right: 0px;\n    left: inherit;\n    bottom: 99px;\n    position: fixed;\n    justify-content: center;\n    background: #F6F6F6;\n    width: 25px;\n    align-items: center;\n    height: 25px;\n    font-weight: 800;\n    border-radius: 50%;\n    border: 1px solid #EBEBEB;\n}\n\n.recomendadorV2Desc{\n    color: #000000;\n    margin: 20px 0px;\n}\n\n@media (max-width: 576px) {\n    .recomendadorV2Area {\n      padding: 10px;\n      max-width: 100%;\n    }\n  \n    .recomendadorV2Area1 img {\n      width: 100%;\n      border-radius: 6px;\n    }\n  \n    .recomendadorV2Area2 .recomendadorV2Type {\n      font-size: 9px;\n      letter-spacing: 1px;\n      margin: 8px 0;\n    }\n  \n    .recomendadorV2Title h2 {\n      font-size: 18px !important;\n      margin-bottom: 8px !important;\n      line-height: 1.2;\n    }\n  \n    .recomendadorV2Desc {\n      font-size: 14px;\n      margin: 8px 0 !important;\n      line-height: 1.4;\n    }\n  \n    .recomendadorV2Button {\n      font-size: 14px;\n      height: 40px;\n      padding: 0 12px;\n      max-width: 100%;\n      width: 100%;\n    }\n  \n    .recomendadorV2Button:after {\n      padding-left: 6px;\n    }\n  }\n  <\/style>\n        <div class=\"lazyblock-recomendador-v2-2jDGz wp-block-lazyblock-recomendador-v2\">\n        <a class=\"linkrecomendadorv2\" href=\"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/nao-gosta-do-seu-nome-veja-como-e-simples-trocar-de-identidade-no-brasil\/\">\n            <div class=\"recomendadorV2Area\">\n            <div class=\"recomendadorV2Area1\">\n                <div class=\"recomendadorV2Img\">\n                <img class=\"lazyloaded\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/carteira-de-identidade.jpg\" data-src=\"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/carteira-de-identidade.jpg\" alt=\"\">\n                <\/div>\n            <\/div>\n            <div class=\"recomendadorV2Area2\">\n                <div class=\"recomendadorV2Type\">\n                    <span>LEI<\/span>\n                <\/div>\n                <div class=\"recomendadorV2Title\">\n                <h2><span>N\u00e3o gosta do seu nome? Veja como \u00e9 simples trocar de identidade no Brasil<\/span><\/h2>\n                <\/div>\n                <div class=\"recomendadorV2Desc\">\n                <span>Desde 2022, uma nova lei federal facilitou bastante a vida de quem quiser trocar de nome no Brasil. Entenda como \u2026<\/span>\n                <\/div>\n                <div class=\"recomendadorV2Button\">Leia mais<\/div>\n                <div class=\"recomendadorV2Alert\"><\/div>\n            <\/div>\n            <\/div>\n        <\/a>\n        <div>\n            <div style=\"z-index:99999;\" id=\"buttonClose\" onclick=\"closeRecomendadorFixed()\">\n            <div class=\"recomendadorCloseFixed\">X<\/div>\n            <\/div>\n            <a href=\"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/nao-gosta-do-seu-nome-veja-como-e-simples-trocar-de-identidade-no-brasil\/\">\n            <div class=\"recomendadorFixedArea\">\n                <div id=\"recomendadorFixed\">\n                <div class=\"recomendadorLeftArea\">\n                    <div class=\"recomendadorImgFixed\">\n                    <img class=\"lazyload\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/carteira-de-identidade.jpg\" alt=\"\">\n                    <\/div>\n                <\/div>\n                <div class=\"recomendadorRightArea\">\n                    <div class=\"recomendadorTitleFixed\">\n                    <h2><span>N\u00e3o gosta do seu nome? Veja como \u00e9 simples trocar de identidade no Brasil<\/span><\/h2>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"recomendadorButtonFixed\">Leia mais<\/div>\n                    <div class=\"recomendadorAlertFixed\"><\/div>\n                <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n            <\/a>\n        <\/div>\n        <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um estudo da empresa Vhita entrevistou 500 brasileiros de todo o Brasil para descobrir quais s\u00e3o os principais medos na hora de envelhecer.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":4076,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"jnews_post_split":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-18950","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geral"],"_referencia":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18950","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18950"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18950\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19100,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18950\/revisions\/19100"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4076"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18950"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18950"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18950"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}