Os alimentos s\u00e3o essenciais para a nossa exist\u00eancia, mas alguns podem ser extremamente prejudiciais \u00e0 nossa sa\u00fade, principalmente aqueles com alto teor de a\u00e7\u00facar ou s\u00f3dio. Conforme os estudos na medicina avan\u00e7am, \u00e9 poss\u00edvel entender melhor como os alimentos agem em nosso corpo e os efeitos que causam, podendo gerar s\u00e9rios problemas de sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n
Um estudo recente mostrou resultados sobre os efeitos dos alimentos ultraprocessados, focando no papel dos a\u00e7\u00facares adicionados que aumentam os riscos de uma pessoa desenvolver pedras nos rins, considerada uma das piores dores que algu\u00e9m pode sentir. De acordo com a pesquisa, consumir esses alimentos com alto teor de a\u00e7\u00facar, como refrigerantes, doces, bolos e outros processados, pode aumentar o risco de forma\u00e7\u00e3o de c\u00e1lculos renais.<\/p>\n\n\n\n
Segundo o estudo, pessoas que consomem em excesso esses tipos de a\u00e7\u00facar adicionais, tinham 39% mais chances de desenvolver a condi\u00e7\u00e3o. Esses dados foram coletados pelo National Health and Nutrition Examination Survey entre 2007 e 2018. A pesquisa tamb\u00e9m mostrou que os participantes consumiam 272,1 calorias di\u00e1rias provenientes de a\u00e7\u00facares adicionados, representando 13,2% de sua ingest\u00e3o cal\u00f3rica di\u00e1ria. <\/p>\n\n\n\n
No Brasil, estima-se que 10% da popula\u00e7\u00e3o sofra com pedras nos rins e essa condi\u00e7\u00e3o pode provocar dores intensas e at\u00e9 complica\u00e7\u00f5es graves, como insufici\u00eancia renal. Por isso, especialistas tamb\u00e9m recomendam n\u00e3o consumir alimentos industrializados, como fast food, salgadinhos e embutidos s\u00e3o ricos em s\u00f3dio, o que pode aumentar a excre\u00e7\u00e3o de c\u00e1lcio na urina e contribuir para a forma\u00e7\u00e3o de c\u00e1lculos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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