{"id":22727,"date":"2025-10-20T12:23:37","date_gmt":"2025-10-20T15:23:37","guid":{"rendered":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/?p=22727"},"modified":"2025-10-20T12:23:40","modified_gmt":"2025-10-20T15:23:40","slug":"fruta-milagrosa-da-asia-paralisa-o-envelhecimento-e-protege-o-figado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/fruta-milagrosa-da-asia-paralisa-o-envelhecimento-e-protege-o-figado\/","title":{"rendered":"Fruta milagrosa da \u00c1sia paralisa o envelhecimento e protege o f\u00edgado"},"content":{"rendered":"\n

Ela j\u00e1 foi chamada de \u201cfruta esquecida\u201d, mas est\u00e1 voltando aos holofotes da ci\u00eancia moderna. A\u00a0n\u00easpera, (nome cient\u00edfico\u00a0Mespilus germanica<\/em>), \u00e9 um fruto origin\u00e1rio do sul da \u00c1sia e do C\u00e1ucaso, cultivado h\u00e1 mais de\u00a03 mil anos\u2014 e agora pesquisadores apontam que ela pode ser uma verdadeira\u00a0aliada da longevidade e da sa\u00fade do f\u00edgado.<\/p>\n\n\n\n

Tradicionalmente usada na medicina oriental para\u00a0fortalecer o f\u00edgado, aliviar inflama\u00e7\u00f5es e equilibrar o organismo, a n\u00easpera \u00e9 rica em compostos bioativos como\u00a0flavonoides, \u00e1cidos fen\u00f3licos, triterpenos e carotenoides, todos conhecidos por sua potente a\u00e7\u00e3o antioxidante. Esses elementos ajudam a\u00a0neutralizar os radicais livres, mol\u00e9culas inst\u00e1veis que aceleram o envelhecimento e est\u00e3o ligadas ao desenvolvimento de doen\u00e7as cr\u00f4nicas.<\/p>\n\n\n\n

De acordo com estudos conduzidos na\u00a0China e no Jap\u00e3o, o consumo regular da fruta e de seus extratos\u00a0reduz o estresse oxidativo,\u00a0melhora a fun\u00e7\u00e3o hep\u00e1tica\u00a0e\u00a0estimula a regenera\u00e7\u00e3o do tecido do f\u00edgado. Em experimentos laboratoriais, os cientistas observaram que compostos presentes na n\u00easpera diminuem a libera\u00e7\u00e3o de enzimas associadas a danos hep\u00e1ticos e promovem a recupera\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas do \u00f3rg\u00e3o \u2014 inclusive em casos de\u00a0les\u00f5es causadas por medicamentos.<\/p>\n\n\n\n

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N\u00easpera (Reprodu\u00e7\u00e3o\/Getty Images)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Escudo natural contra inflama\u00e7\u00f5es e envelhecimento<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

As\u00a0folhas da n\u00easpera\u00a0tamb\u00e9m merecem destaque. Elas concentram triterpenos, como o\u00a0\u00e1cido urs\u00f3lico, subst\u00e2ncia amplamente estudada por seu efeito anti-inflamat\u00f3rio e potencial de prote\u00e7\u00e3o celular. Esse composto \u00e9 capaz de\u00a0modular o sistema imunol\u00f3gico,\u00a0reduzir inflama\u00e7\u00f5es cr\u00f4nicas\u00a0e\u00a0inibir processos ligados ao envelhecimento precoce\u00a0da pele e dos \u00f3rg\u00e3os internos.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, pesquisadores asi\u00e1ticos relatam que os antioxidantes da n\u00easpera\u00a0melhoram a circula\u00e7\u00e3o,\u00a0diminuem a press\u00e3o arterial\u00a0e\u00a0protegem os neur\u00f4nios, o que pode ajudar na\u00a0preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as neurodegenerativas, como o Alzheimer e o Parkinson.<\/p>\n\n\n\n

Uma \u201csuperfruta\u201d esquecida<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Embora tenha sido muito popular na Gr\u00e9cia e em Roma antigas \u2014 chegando a ser citada por\u00a0Teofrasto, Chaucer e Shakespeare\u00a0\u2014, a n\u00easpera caiu em desuso na Europa com o passar dos s\u00e9culos. Hoje, \u00e9 cultivada de forma limitada em algumas regi\u00f5es da\u00a0Turquia, Ir\u00e3, Jap\u00e3o e sul da Europa, mas vem despertando novo interesse por parte da ind\u00fastria farmac\u00eautica e de pesquisadores de nutri\u00e7\u00e3o funcional.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m dos antioxidantes, a fruta \u00e9 uma excelente fonte de\u00a0vitamina C, ferro e fibras, nutrientes essenciais para fortalecer o sistema imunol\u00f3gico, combater a fadiga e melhorar a digest\u00e3o. Seu sabor, uma mistura entre\u00a0ma\u00e7\u00e3 e damasco, combina bem em sucos, geleias e prepara\u00e7\u00f5es doces.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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