nove partes do corpo<\/strong> que devem ser evitadas ao m\u00e1ximo \u2014 e os riscos associados.<\/p>\n\n\n\n1. Olhos<\/h2>\n\n\n\n
A mucosa ocular \u00e9 extremamente fina e perme\u00e1vel. Qualquer sujeira microsc\u00f3pica pode arranhar a c\u00f3rnea e causar irrita\u00e7\u00f5es ou infec\u00e7\u00f5es s\u00e9rias. Al\u00e9m disso, v\u00edrus respirat\u00f3rios entram facilmente no organismo pelos olhos.<\/p>\n\n\n\n
2. Ouvidos<\/h2>\n\n\n\n
Introduzir dedos ou cotonetes pode provocar microles\u00f5es no canal auditivo, aumentar o risco de otites e causar ac\u00famulo de cera. Tecidos delicados tornam o ouvido uma das \u00e1reas mais sens\u00edveis \u00e0 contamina\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
3. Nariz<\/h2>\n\n\n\n
Mexer no nariz facilita a entrada de v\u00edrus diretamente no trato respirat\u00f3rio. O h\u00e1bito ainda desequilibra o microbioma nasal, elevando o risco de rinite, sinusites, asma e at\u00e9 infec\u00e7\u00f5es no ouvido.<\/p>\n\n\n\n
4. Boca<\/h2>\n\n\n\n
A regi\u00e3o abriga o segundo maior microbioma do corpo. Altera\u00e7\u00f5es provocadas pelo contato das m\u00e3os podem desencadear c\u00e1ries, inflama\u00e7\u00f5es gengivais e contribuir para doen\u00e7as card\u00edacas, respirat\u00f3rias e metab\u00f3licas.<\/p>\n\n\n\n
5. Rosto<\/h2>\n\n\n\n
Ao encostar no rosto, levamos \u00f3leo, sujeira e germes da m\u00e3o para a pele. O resultado pode ser acne inflamat\u00f3ria, irrita\u00e7\u00f5es e at\u00e9 \u201cacne mec\u00e2nica\u201d, causada pela fric\u00e7\u00e3o constante. Espremer espinhas s\u00f3 aprofunda bact\u00e9rias.<\/p>\n\n\n\n
6. Umbigo<\/h2>\n\n\n\n
O umbigo pode abrigar dezenas de esp\u00e9cies de bact\u00e9rias \u2014 tanta diversidade quanto uma floresta tropical, segundo pesquisas. Por ser uma cavidade de dif\u00edcil limpeza, microrganismos permanecem mesmo ap\u00f3s o banho.<\/p>\n\n\n\n
7. Regi\u00e3o anal<\/h2>\n\n\n\n
A higieniza\u00e7\u00e3o ap\u00f3s usar o banheiro \u00e9 fundamental. Germes intestinais como E. coli, Salmonella e norov\u00edrus sobrevivem por longos per\u00edodos e podem se espalhar para outras partes do corpo, especialmente boca e olhos.<\/p>\n\n\n\n
8. Debaixo das unhas<\/h2>\n\n\n\n
Mesmo com as m\u00e3os lavadas, o v\u00e3o sob as unhas continua acumulando bact\u00e9rias. Unhas longas ou posti\u00e7as intensificam o problema. Manipular essa \u00e1rea com m\u00e3os sujas espalha microrganismos pela pele.<\/p>\n\n\n\n
9. Feridas e cortes<\/h2>\n\n\n\n
Tocar machucados exp\u00f5e a \u00e1rea diretamente a v\u00edrus e bact\u00e9rias. Isso pode atrasar a cicatriza\u00e7\u00e3o, causar infec\u00e7\u00e3o e aumentar o risco de cicatrizes permanentes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Evitar tocar certas partes do corpo pode parecer um cuidado simples, mas \u00e9 uma medida essencial para reduzir riscos de contamina\u00e7\u00e3o, inflama\u00e7\u00e3o e at\u00e9 les\u00f5es. Segundo especialistas, as m\u00e3os \u2014 grandes acumuladoras de germes \u2014 funcionam como \u201cve\u00edculos\u201d de v\u00edrus, fungos e bact\u00e9rias que podem causar doen\u00e7as s\u00e9rias. A m\u00e9dica de fam\u00edlia\u00a0Beth Oller, do Rooks […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":28119,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"jnews_post_split":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-28118","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geral"],"_referencia":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28118","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28118"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28118\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28121,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28118\/revisions\/28121"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28119"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28118"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28118"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28118"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}