{"id":29514,"date":"2025-12-16T17:25:26","date_gmt":"2025-12-16T20:25:26","guid":{"rendered":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/?p=29514"},"modified":"2025-12-16T17:25:29","modified_gmt":"2025-12-16T20:25:29","slug":"cientistas-descobrem-alimento-que-e-capaz-de-reverter-a-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/cientistas-descobrem-alimento-que-e-capaz-de-reverter-a-diabetes\/","title":{"rendered":"Cientistas descobrem alimento que \u00e9 capaz de reverter a diabetes"},"content":{"rendered":"\n

Pesquisas recentes apontam que a\u00a0am\u00eandoa<\/strong>, um alimento comum na alimenta\u00e7\u00e3o di\u00e1ria, pode ajudar a\u00a0reverter quadros de pr\u00e9-diabetes<\/strong>, condi\u00e7\u00e3o que antecede o diabetes tipo 2 e afeta milh\u00f5es de pessoas no mundo. Estudos internacionais indicam que o consumo controlado do alimento, aliado a h\u00e1bitos saud\u00e1veis, pode melhorar significativamente a regula\u00e7\u00e3o da glicose no sangue.<\/p>\n\n\n\n

Apesar do nome, o pr\u00e9-diabetes n\u00e3o \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o inofensiva. Segundo o\u00a0Centers for Disease Control and Prevention (CDC)<\/strong>, \u00f3rg\u00e3o de sa\u00fade dos Estados Unidos, a condi\u00e7\u00e3o aumenta significativamente o risco de desenvolver diabetes tipo 2, al\u00e9m de doen\u00e7as cardiovasculares e AVC.<\/p>\n\n\n\n

A condi\u00e7\u00e3o ocorre quando o organismo passa a responder mal \u00e0 insulina \u2014 horm\u00f4nio respons\u00e1vel por permitir a entrada da glicose nas c\u00e9lulas \u2014 levando ao aumento progressivo do a\u00e7\u00facar no sangue.<\/p>\n\n\n\n

O papel das am\u00eandoas na regula\u00e7\u00e3o da glicose<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Pesquisadores<\/a> v\u00eam investigando, h\u00e1 mais de uma d\u00e9cada, como as am\u00eandoas podem auxiliar no controle glic\u00eamico. Um dos estudos mais recentes revelou que\u00a0consumir pequenas por\u00e7\u00f5es de am\u00eandoas antes das refei\u00e7\u00f5es, ao longo de tr\u00eas meses, levou\u00a025% dos participantes com pr\u00e9-diabetes a retornarem a n\u00edveis normais de glicose no sangue.<\/p>\n\n\n

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\"\"
Am\u00eandoa (Reprodu\u00e7\u00e3o\/IStock)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Cientistas envolvidos na pesquisa classificaram o resultado como \u201co santo graal da medicina\u201d, por representar uma revers\u00e3o efetiva da condi\u00e7\u00e3o sem o uso de medicamentos.<\/p>\n\n\n\n

Outro estudo<\/a>, realizado com adultos asi\u00e1ticos com pr\u00e9-diabetes, mostrou que a ingest\u00e3o de\u00a020 gramas de am\u00eandoas antes do caf\u00e9 da manh\u00e3, almo\u00e7o e jantar<\/strong>\u00a0reduziu n\u00e3o apenas a glicemia, mas tamb\u00e9m\u00a0peso corporal, IMC, colesterol total e LDL (colesterol ruim)<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Benef\u00edcios al\u00e9m do p\u00fablico de risco<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Os efeitos positivos n\u00e3o se restringem a quem j\u00e1 apresenta altera\u00e7\u00f5es glic\u00eamicas. Pesquisas indicam que consumir am\u00eandoas ap\u00f3s refei\u00e7\u00f5es ricas em carboidratos pode reduzir picos de glicose e insulina<\/strong>, mesmo em pessoas sem diagn\u00f3stico de pr\u00e9-diabetes.<\/p>\n\n\n\n

Em alguns experimentos, refei\u00e7\u00f5es acompanhadas por am\u00eandoas apresentaram impacto glic\u00eamico significativamente menor quando comparadas a refei\u00e7\u00f5es sem o alimento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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