A melatonina \u00e9 um suplemento alimentar que tem ganhado cada vez mais popularidade nos \u00faltimos anos, sendo usado por pessoas que t\u00eam dificuldade para dormir. Nos \u00faltimos cinco anos, as buscas pelo suplemento tiveram um salto impressionante de 150% no Google. Com isso, tamb\u00e9m surgem as d\u00favidas sobre o seu uso, como a que temos no t\u00edtulo: crian\u00e7as podem usar o suplemento? <\/p>\n\n\n\n
E n\u00e3o vamos nem demorar muito para te entregar uma resposta: n\u00e3o, crian\u00e7as n\u00e3o devem usar a melatonina. De acordo com o jornal O Globo, especialistas n\u00e3o recomendam o uso para crian\u00e7as e a Ag\u00eancia Nacional da Vigil\u00e2ncia Sanit\u00e1ria (Anvisa) recomenda o produto apenas para maiores de 19 anos. <\/p>\n\n\n\n
“O produto pode trazer malef\u00edcios, como sonol\u00eancia durante o dia, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o e concentra\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de ajudar na desregula\u00e7\u00e3o do rel\u00f3gio biol\u00f3gico, se ingerido em hor\u00e1rios desordenados”<\/em>, alerta o especialista em medicina do sono Gleison Marinho Guimar\u00e3es, consultado pelo O Globo.<\/p>\n\n\n\n Um estudo publicado na revista Jama Network traz um dado do Centro de Controle de Intoxica\u00e7\u00f5es dos EUA que revela que a melatonina se tornou a subst\u00e2ncia acidentalmente ingerida por crian\u00e7as com mais frequ\u00eancia em 2020. Esses acidentes levaram a mais de quatro mil interna\u00e7\u00f5es, com duas crian\u00e7as chegando a morrer por causa da subst\u00e2ncia.<\/p>\n\n\n\n Resposta r\u00e1pida: n\u00e3o. A melatonina \u00e9 vendida em forma de suplemento alimentar sem a necessidade de prescri\u00e7\u00e3o m\u00e9dica desde o final de 2021. Ainda assim, a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 consultar um m\u00e9dico antes de tomar o suplemento para saber se ele \u00e9 realmente necess\u00e1rio para voc\u00ea. Al\u00e9m de crian\u00e7as, lactantes e gestantes tamb\u00e9m n\u00e3o devem utilizar o suplemento.<\/p>\n\n\n\nMelatonina: preciso de receita?<\/h2>\n\n\n\n