O calor est\u00e1 aqui e voc\u00ea est\u00e1 doido para se refrescar sem sair da dieta? Que tal aprender quatro receitas de sorvete saud\u00e1veis e sem a\u00e7\u00facar para voc\u00ea fazer em casa? Al\u00e9m de se refrescar, voc\u00ea ainda vai consumir mais frutas (e seus muitos nutrientes). <\/p>\n\n\n\n
As quatro receitas foram feitas pelo site Prevent Senior.<\/p>\n\n\n\n
Ingredientes<\/strong><\/p>\n\n\n\n Modo de preparo<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u00c9 s\u00f3 bater todos os ingredientes no liquidificador em pot\u00eancia alta por cerca de dois minutos ou at\u00e9 formar uma mistura homog\u00eanea lisinha. A\u00ed \u00e9 s\u00f3 colocar em uma vasilha e deixar no freezer para endurecer por pelo menos quatro horas.<\/p>\n\n\n\n Rende:<\/strong> duas por\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n Ingredientes<\/strong><\/p>\n\n\n\n Modo de preparo<\/strong><\/p>\n\n\n\n Bata as mangas e o iogurte no liquidificar at\u00e9 obter uma mistura homog\u00eanea e transfira para um recipiente com tampa. Deixe no congelador por 24 horas. Uma etapa opcional \u00e9 misturar de meia em meia hora nas quatro primeiras horas para evitar cristais de gelo na receita.<\/p>\n\n\n\n Rende:<\/strong> duas por\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n Ingredientes<\/strong><\/p>\n\n\n\n Modo de preparo<\/strong><\/p>\n\n\n\n Bata todos os ingredientes no processador ou liquidificador. Depois coloque a mistura em uma vasilha e deixe congelando.<\/p>\n\n\n\n Rende:<\/strong> duas por\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n Ingredientes<\/strong><\/p>\n\n\n\n Modo de preparo<\/strong><\/p>\n\n\n\n Descasque o abacaxi e corte em cubos m\u00e9dios e deixe eles congelando. Depois, bata os peda\u00e7os em um liquidificador por cinco minutos e depois adicione o leite de coco. A\u00ed \u00e9 s\u00f3 colocar a mistura para virar sorvete.<\/p>\n\n\n\n Rende:<\/strong> tr\u00eas por\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n\n
2. Sorvete de manga<\/h2>\n\n\n\n
\n
3. Sorvete de morango<\/h2>\n\n\n\n
\n
4. Sorvete de abacaxi<\/h2>\n\n\n\n
\n