{"id":38298,"date":"2026-03-15T16:42:00","date_gmt":"2026-03-15T19:42:00","guid":{"rendered":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/?p=38298"},"modified":"2026-03-12T20:06:08","modified_gmt":"2026-03-12T23:06:08","slug":"habitos-aparentemente-inofensivos-podem-adiantar-seus-cabelos-brancos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/habitos-aparentemente-inofensivos-podem-adiantar-seus-cabelos-brancos\/","title":{"rendered":"H\u00e1bitos aparentemente inofensivos podem adiantar seus cabelos brancos"},"content":{"rendered":"\n<p>Envelhecer \u00e9 saber que, em algum momento, voc\u00ea vai olhar no espelho e l\u00e1 estar\u00e3o eles: os temidos cabelos brancos \u2014 e olha que isso ainda \u00e9 uma not\u00edcia boa, porque a outra op\u00e7\u00e3o \u00e9 perceber o cabelo indo embora&#8230; Ainda que sejam, de certa forma, inevit\u00e1veis, voc\u00ea sabia que existem h\u00e1bitos que podem acabar adiantando o aparecimento dos fios grisalhos? <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que pode adiantar os cabelos brancos<\/h2>\n\n\n\n<p>Um dos principais fatores para o surgimento dos fios brancos \u00e9, sem muitas surpresas, o estresse. Segundo o La Nacion, um estudo de 2020 aponta que atividade dos neur\u00f4nios induzida por estresse agudo pode levar a uma perda r\u00e1pida e permanente das c\u00e9lulas-tronco respons\u00e1veis pela colora\u00e7\u00e3o do fol\u00edculo capilar e, consequentemente, dos fios.<\/p>\n\n\n\n<p>Outro fator, talvez menos conhecidos, \u00e9 o tabagismo. Um estudo que analisou a rela\u00e7\u00e3o entre o tabaco e a sa\u00fade capilar demonstrou que fumantes tinham duas vezes e meia mais chances de apresentar cabelos brancos precocemente. A explica\u00e7\u00e3o \u00e9 que fumar contrai os vasos sangu\u00edneos, o que pode reduzir o fluxo de sangue para os fol\u00edculos capilares, resultando em queda e embranquecimento capilar precoces.<\/p>\n\n\n\n<p>Os raios ultravioleta do sol s\u00e3o um dos fatores ambientais considerados prejudiciais \u00e0 pigmenta\u00e7\u00e3o capital. Pedro Barbosa, especialista em dermatologia do Hospital Universit\u00e1rio Austral, na Argentina, explica ao La Nacion que os raios UV causam danos ao DNA, resultando na altera\u00e7\u00e3o da fun\u00e7\u00e3o de c\u00e9lulas melanoc\u00edticas.<\/p>\n\n\n\n<p>Os h\u00e1bitos alimentares tamb\u00e9m podem adiantar o surgimento de cabelos brancos. <em>&#8220;Hoje, existem evid\u00eancias que sugerem que a defici\u00eancia de micronutrientes como vitamina B12, ferro, \u00e1cido f\u00f3lico e zinco pode levar a altera\u00e7\u00f5es na pigmenta\u00e7\u00e3o do cabelo&#8221;<\/em>, aponta Barbosa. Ou seja: mais um (dos muitos) motivos para manter uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e rica em vegetais, frutas e alimentos probi\u00f3ticos.<\/p>\n\n\n\n<style>@media (min-width: 992px) {\n    .recomendadorV2Area1 {\n        width: 280px;\n    }\n    .recomendadorV2Area2 {\n        padding: 0px 20px;\n        width: calc(100% - 280px);\n    }\n}\n\n@media (max-width: 992px) {\n    .recomendadorV2Button {\n        margin: 0 auto;\n    }\n    .recomendadorV2Area {\n        flex-direction: column;\n        text-align: center;\n    }\n    .recomendadorV2Area2 {\n        padding: 0px 20px;\n    }\n}\n\n.recomendadorV2Area {\n    background: #eeeeee3d;\n    border-radius: 10px;\n    padding: 15px;\n    display: flex;\n    margin: 15px auto;\n    border: 1px solid #00000014;\n    max-width: 800px;\n}\n\n.recomendadorV2Area1 img {\n    width: 280px;\n    height: auto;\n    border-radius: 8px;\n}\n\n.linkrecomendadorv2 {\n    text-decoration: none !important;\n}\n\n.recomendadorV2Area2 .recomendadorV2Type {\n    text-transform: uppercase;\n    font-weight: 500;\n    font-size: 11px;\n    letter-spacing: 2px;\n    color: #666;\n    margin: 12px 0;\n    display: block;\n}\n\n.recomendadorV2Title h2 {\n    padding-top: 0px !important;\n    margin: 0px !important;\n    border-left: none !important;\n    padding-left: 0px !important;\n    line-height: 1.3;\n    color: #000 !important;\n    font-size: 24px;\n    margin-bottom: 12px !important;\n}\n\n.recomendadorV2Desc {\n    color: #333;\n    margin: 12px 0px !important;\n    font-size: 15px;\n    line-height: 1.5;\n}\n\n.recomendadorV2Button {\n    width: auto;\n    max-width: 200px;\n    margin: 0;\n    display: inline-flex;\n    align-items: center;\n    background: #1D3557;\n    border-radius: 8px;\n    color: #fff;\n    height: 36px;\n    justify-content: center;\n    text-align: center;\n    font-size: 14px;\n    padding: 0 20px;\n    transition: background-color 0.2s ease;\n}\n\n.recomendadorV2Button:hover {\n    background: #2a4d7a;\n}\n\n.recomendadorV2Button:after {\n    margin-top: -2px;\n    content: \"\u2192\";\n    padding: 0px 0px 0px 8px;\n}\n\n.recomendadorV2Alert {\n    text-align: left;\n    font-size: 11px;\n    margin-top: 8px;\n    color: #666;\n}\n\n.recomendadorFixedArea {\n    width: 100%;\n    display: flex;\n    justify-content: center;\n    align-items: center;\n}\n\n@media (min-width: 992px) {\n    #recomendadorFixed {\n        width: 32% !important;\n        left: 5%;\n    }\n    .recomendadorCloseFixed{\n        right: inherit !important;\n        left: 378px !important;\n    }\n}\n\n#recomendadorFixed {\n    width: 90%;\n    box-shadow: 0 10px 20px 0px #00000057;\n    display: none;\n    height: 90px;\n    background: #F6F6F6;\n    position: fixed;\n    flex-direction: row;\n    bottom: 10px;\n    z-index: 9999;\n    border-radius: 16px;\n    padding: 7px 10px;\n}\n\n.recomendadorLeftArea {\n    width: 160px;\n}\n\n.recomendadorRightArea h2 {\n    padding-top: 0px;\n    margin: 2px 0px 4px 0px !important;\n    font-weight: 400;\n    text-align: center;\n    padding-left: 0px !important;\n    color: #000 !important;\n    border-left: none !important;\n    line-height: 20px;\n    font-size: 12px !important;\n}\n\n.recomendadorImgFixed {\n    overflow: hidden;\n    padding: 8px 6px;\n    height: 100%;\n}\n\n.recomendadorImgFixed img {\n    height: 100% !important;\n    border-radius: 16px;\n}\n\n.recomendadorRightArea {\n    padding-top: 6px;\n    display: flex;\n    width: calc(100% - 130px);\n    justify-content: space-between;\n    align-items: center;\n    flex-direction: column;\n}\n\n.recomendadorButtonFixed {\n    margin: 0 auto;\n    background: #1D3557;\n    width: 80%;\n    text-align: center;\n    font-size: 10px;\n    color: #FFF;\n    padding: 2px 10px;\n    border-radius: 3px;\n}\n\n.recomendadorButtonFixed:after {\n    margin-top: -3px;\n    content: \"\u2192\";\n    padding: 0px 0px 0px 10px;\n}\n\n.recomendadorAlertFixed {\n    font-weight: 400;\n    text-align: center;\n    color: #484848;\n    font-size: 8px;\n}\n\n.recomendadorCloseFixed {\n    z-index: 99999;\n    display: none;\n    right: 0px;\n    left: inherit;\n    bottom: 99px;\n    position: fixed;\n    justify-content: center;\n    background: #F6F6F6;\n    width: 25px;\n    align-items: center;\n    height: 25px;\n    font-weight: 800;\n    border-radius: 50%;\n    border: 1px solid #EBEBEB;\n}\n\n.recomendadorV2Desc{\n    color: #000000;\n    margin: 20px 0px;\n}\n\n@media (max-width: 576px) {\n    .recomendadorV2Area {\n      padding: 10px;\n      max-width: 100%;\n    }\n  \n    .recomendadorV2Area1 img {\n      width: 100%;\n      border-radius: 6px;\n    }\n  \n    .recomendadorV2Area2 .recomendadorV2Type {\n      font-size: 9px;\n      letter-spacing: 1px;\n      margin: 8px 0;\n    }\n  \n    .recomendadorV2Title h2 {\n      font-size: 18px !important;\n      margin-bottom: 8px !important;\n      line-height: 1.2;\n    }\n  \n    .recomendadorV2Desc {\n      font-size: 14px;\n      margin: 8px 0 !important;\n      line-height: 1.4;\n    }\n  \n    .recomendadorV2Button {\n      font-size: 14px;\n      height: 40px;\n      padding: 0 12px;\n      max-width: 100%;\n      width: 100%;\n    }\n  \n    .recomendadorV2Button:after {\n      padding-left: 6px;\n    }\n  }\n  <\/style>\n        <div class=\"lazyblock-recomendador-v2-2jDGz wp-block-lazyblock-recomendador-v2\">\n        <a class=\"linkrecomendadorv2\" href=\"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/menopausa-novo-remedio-promete-acabar-com-o-fogacho\/\">\n            <div class=\"recomendadorV2Area\">\n            <div class=\"recomendadorV2Area1\">\n                <div class=\"recomendadorV2Img\">\n                <img class=\"lazyloaded\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/menopausa-calor.jpg\" data-src=\"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/menopausa-calor.jpg\" alt=\"\">\n                <\/div>\n            <\/div>\n            <div class=\"recomendadorV2Area2\">\n                <div class=\"recomendadorV2Type\">\n                    <span>SA\u00daDE<\/span>\n                <\/div>\n                <div class=\"recomendadorV2Title\">\n                <h2><span>Menopausa: novo rem\u00e9dio promete acabar com o fogacho<\/span><\/h2>\n                <\/div>\n                <div class=\"recomendadorV2Desc\">\n                <span>O fogacho, as temidas ondas de calor, s\u00e3o um dos principais inc\u00f4modos para mulheres passando pela menopausa. No Reino Unido, \u2026<\/span>\n                <\/div>\n                <div class=\"recomendadorV2Button\">Leia mais<\/div>\n                <div class=\"recomendadorV2Alert\"><\/div>\n            <\/div>\n            <\/div>\n        <\/a>\n        <div>\n            <div style=\"z-index:99999;\" id=\"buttonClose\" onclick=\"closeRecomendadorFixed()\">\n            <div class=\"recomendadorCloseFixed\">X<\/div>\n            <\/div>\n            <a href=\"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/menopausa-novo-remedio-promete-acabar-com-o-fogacho\/\">\n            <div class=\"recomendadorFixedArea\">\n                <div id=\"recomendadorFixed\">\n                <div class=\"recomendadorLeftArea\">\n                    <div class=\"recomendadorImgFixed\">\n                    <img class=\"lazyload\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/menopausa-calor.jpg\" alt=\"\">\n                    <\/div>\n                <\/div>\n                <div class=\"recomendadorRightArea\">\n                    <div class=\"recomendadorTitleFixed\">\n                    <h2><span>Menopausa: novo rem\u00e9dio promete acabar com o fogacho<\/span><\/h2>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"recomendadorButtonFixed\">Leia mais<\/div>\n                    <div class=\"recomendadorAlertFixed\"><\/div>\n                <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n            <\/a>\n        <\/div>\n        <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Envelhecer \u00e9 saber que, em algum momento, voc\u00ea vai olhar no espelho e l\u00e1 estar\u00e3o eles: os temidos cabelos brancos \u2014 e olha que isso ainda \u00e9 uma not\u00edcia boa, porque a outra op\u00e7\u00e3o \u00e9 perceber o cabelo indo embora&#8230; Ainda que sejam, de certa forma, inevit\u00e1veis, voc\u00ea sabia que existem h\u00e1bitos que podem acabar [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":12639,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"jnews_post_split":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-38298","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geral"],"_referencia":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38298","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38298"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38298\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38302,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38298\/revisions\/38302"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12639"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38298"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38298"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38298"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}