{"id":38409,"date":"2026-03-13T15:43:20","date_gmt":"2026-03-13T18:43:20","guid":{"rendered":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/?p=38409"},"modified":"2026-03-13T15:43:22","modified_gmt":"2026-03-13T18:43:22","slug":"chegar-sempre-atrasado-em-encontros-e-reunioes-pode-ser-bom-para-a-saude-revela-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/chegar-sempre-atrasado-em-encontros-e-reunioes-pode-ser-bom-para-a-saude-revela-estudo\/","title":{"rendered":"Chegar sempre atrasado em encontros e reuni\u00f5es pode ser bom para a sa\u00fade, revela estudo"},"content":{"rendered":"\n<p>Chegar atrasado com frequ\u00eancia a compromissos pode n\u00e3o ser apenas um problema de organiza\u00e7\u00e3o. De acordo com um estudo conduzido por pesquisadores da <strong>Universidade de Harvard<\/strong>, pessoas que costumam se atrasar podem apresentar caracter\u00edsticas associadas a <strong>melhor sa\u00fade e maior longevidade<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Segundo os pesquisadores, indiv\u00edduos que frequentemente chegam depois do hor\u00e1rio marcado tendem a apresentar <strong>n\u00edveis mais baixos de press\u00e3o arterial<\/strong> e um <strong>menor risco de desenvolver doen\u00e7as card\u00edacas<\/strong>. A explica\u00e7\u00e3o estaria relacionada, em parte, ao perfil psicol\u00f3gico dessas pessoas, geralmente mais otimista e menos propenso ao estresse constante.<\/p>\n\n\n\n<p>Os cientistas apontam que pessoas que se atrasam com frequ\u00eancia muitas vezes t\u00eam uma vis\u00e3o mais positiva da vida. Esse tra\u00e7o, segundo estudos citados pela universidade, est\u00e1 diretamente associado a benef\u00edcios para a sa\u00fade f\u00edsica e mental.<\/p>\n\n\n\n<p>Pesquisas que analisaram a rela\u00e7\u00e3o entre <strong>otimismo e bem-estar<\/strong> indicam que indiv\u00edduos com uma perspectiva mais positiva t\u00eam maiores chances de manter a sa\u00fade ao longo dos anos e de viver de forma independente por mais tempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Dados divulgados pela Harvard Health Publishing tamb\u00e9m apontam que o otimismo pode ajudar pacientes a <strong>lidar melhor com doen\u00e7as e se recuperar mais rapidamente de cirurgias<\/strong>. Al\u00e9m disso, estudos de acompanhamento ao longo de <strong>15 a 40 anos<\/strong> mostram que pessoas otimistas tendem a apresentar menor taxa de mortalidade.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Rela\u00e7\u00e3o com estresse e press\u00e3o arterial<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>A tend\u00eancia a manter uma postura mais tranquila diante das press\u00f5es do dia a dia pode explicar parte dos resultados observados no estudo. Pessoas que vivem constantemente preocupadas com hor\u00e1rios e compromissos podem experimentar n\u00edveis mais elevados de estresse, o que est\u00e1 associado ao aumento da press\u00e3o arterial e ao risco cardiovascular.<\/p>\n\n\n\n<p>J\u00e1 indiv\u00edduos com uma postura mais relaxada, ainda que frequentemente atrasados, podem lidar melhor com situa\u00e7\u00f5es de press\u00e3o e ansiedade.<\/p>\n\n\n\n<p>Em estudos relacionados, pesquisadores de Harvard tamb\u00e9m destacam pr\u00e1ticas que ajudam a manter o equil\u00edbrio emocional e melhorar a sa\u00fade geral. Entre as recomenda\u00e7\u00f5es est\u00e3o <strong>dormir o suficiente, aprender t\u00e9cnicas de relaxamento, fortalecer rela\u00e7\u00f5es sociais e pedir ajuda quando necess\u00e1rio<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Chegar atrasado com frequ\u00eancia a compromissos pode n\u00e3o ser apenas um problema de organiza\u00e7\u00e3o. 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