{"id":40402,"date":"2026-04-05T15:34:00","date_gmt":"2026-04-05T18:34:00","guid":{"rendered":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/?p=40402"},"modified":"2026-03-31T18:09:39","modified_gmt":"2026-03-31T21:09:39","slug":"whey-protein-pode-ser-perigoso-para-o-coracao-revela-medico-cardiologista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/whey-protein-pode-ser-perigoso-para-o-coracao-revela-medico-cardiologista\/","title":{"rendered":"Whey Protein pode ser perigoso para o cora\u00e7\u00e3o, revela m\u00e9dico cardiologista"},"content":{"rendered":"\n<p>A promessa de que consumir <strong>prote\u00edna <\/strong>em grandes quantidades seria um atalho para o corpo desejado ganhou for\u00e7a nos \u00faltimos anos, impulsionada pela cultura fitness e pela busca pelo emagrecimento. No entanto, n\u00e3o h\u00e1 comprova\u00e7\u00e3o cient\u00edfica para os benef\u00edcios dessa pr\u00e1tica quando se ultrapassa o recomendado.<\/p>\n\n\n\n<p>O whey protein surgiu como subproduto da fabrica\u00e7\u00e3o de queijos e ganhou for\u00e7a nas academias nos anos 1990, consolidando-se como o suplemento &#8220;queridinho&#8221; para ganho de massa muscular devido ao seu alto valor biol\u00f3gico e r\u00e1pida absor\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>O cardiologista <strong>Eric Topol, <\/strong>um dos pesquisadores mais citados no mundo na \u00e1rea m\u00e9dica, \u00e9 enf\u00e1tico ao refutar a estrat\u00e9gia do consumo excessivo. Topol desenvolveu uma an\u00e1lise cr\u00edtica sobre o tema e concluiu que n\u00e3o h\u00e1 garantias de ganhos f\u00edsicos associados ao consumo elevado de prote\u00edna. Pelo contr\u00e1rio, a publica\u00e7\u00e3o aponta que ele identificou um aumento do <strong>risco cardiovascular <\/strong>derivado desse excesso.<\/p>\n\n\n\n<p>Em sua investiga\u00e7\u00e3o, Topol analisou in\u00fameros estudos em busca de subs\u00eddios que justificassem vantagens para a alta ingest\u00e3o proteica, mas n\u00e3o encontrou respaldo. O cardiologista afirma que a alimenta\u00e7\u00e3o ou suplementa\u00e7\u00e3o proteica, quando feita al\u00e9m da conta, n\u00e3o contribui para a constru\u00e7\u00e3o ou o fortalecimento muscular.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Riscos ao cora\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>Outro ponto levantado com base nas constata\u00e7\u00f5es de Topol envolve os riscos cardiovasculares. O amino\u00e1cido leucina, presente em produtos de origem animal como carnes, ovos e latic\u00ednios, quando consumido em doses elevadas, contribui para a forma\u00e7\u00e3o de placas de gordura e colesterol nas art\u00e9rias.<\/p>\n\n\n\n<p>Esse processo favorece a aterosclerose e eleva o risco de infartos e acidentes vasculares cerebrais.<\/p>\n\n\n\n<p>O consumo proteico acima das necessidades do organismo configuraria um desperd\u00edcio perigoso, especialmente considerando que o corpo n\u00e3o armazena o excedente e o elimina.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O consumo proteico acima das necessidades do organismo configuraria um desperd\u00edcio perigoso.<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":16634,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"jnews_post_split":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-40402","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geral"],"_referencia":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40402","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40402"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40402\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":40427,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40402\/revisions\/40427"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16634"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40402"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40402"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40402"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}