Quem gosta de se sentar de pernas cruzadas provavelmente j\u00e1 ouviu uma repreens\u00e3o em algum momento (normalmente de uma parente mais velha) sobre como a postura iria “fazer mal aos joelhos” ou at\u00e9 causar varizes. Mas ser\u00e1 que existe alguma verdade nesses alertas? Continue lendo que n\u00f3s vamos te explicar melhor.<\/p>\n\n\n\n
Vamos \u00e0s respostas principais logo de cara: para a maioria das pessoas, a resposta \u00e9 “mito”. Como explica texto do The Conversation, existem poucas evid\u00eancias de que sentar de pernas cruzadas v\u00e1 prejudicar as contas, desgastar os quadris ou joelhos ou causar varizes. Mas se n\u00e3o existe nenhuma evid\u00eancia, de onde surgiram os constantes avisos da sua av\u00f3? <\/p>\n\n\n\n
O site de divulga\u00e7\u00e3o cient\u00edfica explica que, um dos motivos, \u00e9 que \u00e9 comum confundirmos desconforto com uma les\u00e3o. De fato: experimente ficar de pernas cruzadas por muito tempo. Em algum momento, voc\u00ea provavelmente vai sentir as pernas r\u00edgidas e talvez uma sensa\u00e7\u00e3o de compress\u00e3o ou uma vontade de se mexer. Mas calma: esse desconforto n\u00e3o \u00e9 necessariamente um sinal de desconforto, apenas de que voc\u00ea precisa trocar de posi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
“Ah, mas o formigamento?”<\/em>. Sim, voc\u00ea pode sentir a perna formigando depois de muito tempo na posi\u00e7\u00e3o, mas novamente: \u00e9 s\u00f3 um aviso do corpo para voc\u00ea trocar de posi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n Ap\u00f3s algumas artroplastias de quadris, os pacientes costumam receber a indica\u00e7\u00e3o de que evitem se sentar na posi\u00e7\u00e3o por um tempo enquanto os per\u00edodos cicatrizam. Mesmo nesses casos, pesquisas mais recentes indicam que a precau\u00e7\u00e3o pode ser mais cautelosa do que o necess\u00e1rio para muitos pacientes.<\/p>\n\n\n\nA situa\u00e7\u00e3o em que voc\u00ea deveria evitar se sentar de pernas cruzadas<\/h2>\n\n\n\n