Voc\u00ea \u00e9 uma dessas pessoas que tem sempre um Red Bull, Monster ou qualquer outro energ\u00e9tico na sua geladeira, sempre apostando nessas bebidas para conseguir manter sua jornada de trabalho ou de estudos? Muito cuidado: o consumo frequente desses produtos pode causar um impacto consider\u00e1vel na sa\u00fade do seu cora\u00e7\u00e3o (e do resto do corpo tamb\u00e9m).<\/p>\n\n\n\n
De acordo com a CNN Brasil, o consumo excessivo de energ\u00e9ticos pode causar ins\u00f4nia, ansiedade e tremores, fatores que tamb\u00e9m impactam a sa\u00fade cardiovascular. Estudos apontam que o excesso dessas bebidas est\u00e1 associado a eventos cardiovasculares graves, como crises hipertensivas e at\u00e9 infartos, principalmente se combinados com outros fatores de risco, como o \u00e1lcool.<\/p>\n\n\n\n
Um dos motivos que torna bebidas como o Red Bull perigosas \u00e9 tamb\u00e9m o que as torna t\u00e3o populares: o alto teor de cafe\u00edna. Em uma lata de 250 ml de energ\u00e9tico, normalmente voc\u00ea tem entre 80 e 90 mg de cafe\u00edna, mas existem bebidas em que essa quantidade pode chegar at\u00e9 210 mg de cafe\u00edna. Lembrando que o consumo recomendado de cafe\u00edna para adultos \u00e9 de at\u00e9 400 mg por dia.<\/p>\n\n\n\n
E sim, a cafe\u00edna d\u00e1 energia, mas ela tamb\u00e9m favorece o aumento de press\u00e3o arterial e da frequ\u00eancia card\u00edaca, al\u00e9m de comprimir os vasos sangu\u00edneos e aumentar a resist\u00eancia vascular. O excesso da subst\u00e2ncia ainda pode causar ins\u00f4nia, ansiedade, dor de cabe\u00e7a, v\u00f4mito, entre outros problemas, chegando at\u00e9 a intoxica\u00e7\u00e3o em casos mais extremos.<\/p>\n\n\n\n
O Instituto de Longevidade MAG explica que outro fator que torna esse tipo de bebida t\u00e3o prejudicial \u00e9 o a\u00e7\u00facar ou os ado\u00e7antes artificiais presentes em sua composi\u00e7\u00e3o, que podem pior a situa\u00e7\u00e3o de pessoas com diabetes, mais um fator de risco para o sistema cardiovascular.<\/p>\n\n\n\n