Voc\u00ea \u00e9 daquelas pessoas que at\u00e9 tenta manter a casa organizada no come\u00e7o da semana, mas, quando se d\u00e1 conta, a bagun\u00e7a j\u00e1 se espalhou pelo quarto, pelo guarda-roupa e pelo resto dos c\u00f4modos? Bem, se voc\u00ea \u00e9 uma dessas pessoas, sentimos muito em te dizer que a bagun\u00e7a n\u00e3o \u00e9 ruim s\u00f3 porque a sua m\u00e3e disse. V\u00e1rios estudos e pesquisadores da \u00e1rea da psicologia estabelecem uma rela\u00e7\u00e3o direta entre a organiza\u00e7\u00e3o de um ambiente e o bem-estar emocional de seus habitantes.<\/p>\n\n\n\n
De acordo com mat\u00e9ria do El Tiempo, manter a casa sempre desarrumada pode ser um reflexo do mundo interior do habitante, um sintoma f\u00edsico de quest\u00f5es como ansiedade, depress\u00e3o ou estresse. Uma pesquisa publicada no Journal of Environmental Psychology afirma que um ambiente desorganizado ou ca\u00f3tico pode acabar piorando o bem-estar dos seus habitantes.<\/p>\n\n\n\n
A sobrecarga visual da bagun\u00e7a pode aumentar a sua produ\u00e7\u00e3o de cortisol, popularmente conhecido como “horm\u00f4nio do estresse”. Essa sobrecarga tamb\u00e9m pode prejudicar a sua cogni\u00e7\u00e3o, diminuindo sua capacidade de concentra\u00e7\u00e3o, dificultando sua tomada de decis\u00f5es e causando uma perda de controle progressiva.<\/p>\n\n\n\n
“Especialistas em sa\u00fade mental sugerem encarar a organiza\u00e7\u00e3o da casa como uma forma de autocuidado, recomendando que se aborde os espa\u00e7os gradualmente”<\/em>, explica o El Tiempo.<\/p>\n\n\n\n Sim, n\u00f3s acabamos te dizer que a psicologia aponta a bagun\u00e7a como um sinal de problemas como ansiedade e procrastina\u00e7\u00e3o, mas toda regra tem a sua exce\u00e7\u00e3o. Em alguns casos, a organiza\u00e7\u00e3o simplesmente n\u00e3o \u00e9 uma prioridade e o ambiente desordenado se torna o reflexo de uma personalidade voltada para a criatividade, que dispensa estruturas r\u00edgidas e normas sociais em prol de um ambiente mais “livre”. <\/p>\n\n\nBagun\u00e7a nem sempre \u00e9 sin\u00f4nimo de sofrimento mental<\/h2>\n\n\n\n