{"id":50362,"date":"2026-07-01T13:03:00","date_gmt":"2026-07-01T16:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/?p=50362"},"modified":"2026-07-01T11:25:42","modified_gmt":"2026-07-01T14:25:42","slug":"habito-comum-na-hora-de-dormir-pode-causar-demencia-apos-os-40-anos-e-se-tornar-irreversivel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/habito-comum-na-hora-de-dormir-pode-causar-demencia-apos-os-40-anos-e-se-tornar-irreversivel\/","title":{"rendered":"H\u00e1bito comum na hora de dormir pode causar dem\u00eancia ap\u00f3s os 40 anos e se tornar irrevers\u00edvel"},"content":{"rendered":"\n

Um dist\u00farbio do sono frequentemente associado ao ronco intenso e a interrup\u00e7\u00f5es da respira\u00e7\u00e3o durante a noite pode aumentar o risco de problemas cognitivos na meia-idade e favorecer o desenvolvimento de dem\u00eancia ao longo dos anos. \u00c9 o que indica um novo estudo publicado na revista cient\u00edfica Alzheimer’s & Dementia<\/a><\/em>, que analisou a rela\u00e7\u00e3o entre a apneia obstrutiva do sono, o desempenho da mem\u00f3ria e fatores de risco para doen\u00e7as neurodegenerativas.<\/p>\n\n\n\n

A pesquisa acompanhou 2.795 adultos saud\u00e1veis, com idades entre 40 e 70 anos, participantes do Australian Healthy Brain Project. Os volunt\u00e1rios passaram por avalia\u00e7\u00f5es cognitivas e responderam question\u00e1rios sobre sa\u00fade e estilo de vida.<\/p>\n\n\n\n

Os resultados mostraram que pessoas com apneia obstrutiva do sono apresentaram desempenho inferior em testes de mem\u00f3ria quando comparadas \u00e0quelas sem o dist\u00farbio. A diferen\u00e7a foi observada principalmente entre os participantes que conviviam com a condi\u00e7\u00e3o sem qualquer tratamento. J\u00e1 aqueles que recebiam acompanhamento apresentaram desempenho semelhante ao grupo sem apneia.<\/p>\n\n\n\n

Dist\u00farbio tamb\u00e9m est\u00e1 ligado a outros fatores de risco<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

A apneia obstrutiva do sono ocorre quando as vias a\u00e9reas se estreitam ou colapsam repetidamente durante o sono, provocando interrup\u00e7\u00f5es tempor\u00e1rias da respira\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m dos roncos intensos, o problema pode causar engasgos durante a noite, despertares frequentes, sono pouco reparador e sonol\u00eancia excessiva ao longo do dia.<\/p>\n\n\n\n

Segundo os pesquisadores, os participantes com apneia tamb\u00e9m apresentaram maior incid\u00eancia de fatores j\u00e1 conhecidos por aumentar o risco de dem\u00eancia, como obesidade, hipertens\u00e3o arterial e colesterol elevado.<\/p>\n\n\n\n

Embora essas condi\u00e7\u00f5es expliquem parte da associa\u00e7\u00e3o entre a apneia e a perda de mem\u00f3ria, elas n\u00e3o justificam completamente o pior desempenho cognitivo observado na pesquisa, indicando que o pr\u00f3prio dist\u00farbio do sono pode desempenhar um papel importante na sa\u00fade cerebral.<\/p>\n\n\n\n

O primeiro autor do estudo, Gabriel Abdelmessih, doutorando em neuropsicologia cl\u00ednica da Universidade Monash, destacou que a apneia \u00e9 comum, frequentemente permanece sem diagn\u00f3stico e, ao mesmo tempo, possui tratamento eficaz.<\/p>\n\n\n\n

Segundo ele, identificar e tratar o problema ainda na meia-idade pode representar uma oportunidade importante para preservar a sa\u00fade do c\u00e9rebro e reduzir o risco de decl\u00ednio cognitivo no futuro.<\/p>\n\n\n\n

Tratamento pode retardar problemas de mem\u00f3ria<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Pesquisas anteriores j\u00e1 haviam observado que pessoas com apneia costumam desenvolver comprometimento cognitivo leve cerca de dez anos antes daquelas sem dist\u00farbios respirat\u00f3rios durante o sono.<\/p>\n\n\n\n

Por outro lado, estudos tamb\u00e9m indicam que pacientes tratados com aparelhos de press\u00e3o positiva cont\u00ednua nas vias a\u00e9reas (CPAP), considerado o principal tratamento para a apneia, tendem a apresentar altera\u00e7\u00f5es de mem\u00f3ria e racioc\u00ednio aproximadamente uma d\u00e9cada mais tarde do que indiv\u00edduos que permanecem sem tratamento.<\/p>\n\n\n\n

O CPAP funciona por meio de uma m\u00e1scara conectada a um equipamento que mant\u00e9m um fluxo cont\u00ednuo de ar durante o sono, impedindo o fechamento das vias respirat\u00f3rias e melhorando a qualidade do descanso.<\/p>\n\n\n\n

Quando procurar avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Especialistas recomendam investiga\u00e7\u00e3o m\u00e9dica quando o ronco intenso \u00e9 acompanhado de outros sintomas, como:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • pausas na respira\u00e7\u00e3o durante o sono observadas por outra pessoa;<\/li>\n\n\n\n
  • engasgos ou sensa\u00e7\u00e3o de sufocamento durante a noite;<\/li>\n\n\n\n
  • sonol\u00eancia excessiva ao longo do dia;<\/li>\n\n\n\n
  • dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o ou lapsos frequentes de mem\u00f3ria;<\/li>\n\n\n\n
  • sensa\u00e7\u00e3o de cansa\u00e7o mesmo ap\u00f3s uma noite inteira de sono.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Embora o estudo tenha encontrado uma associa\u00e7\u00e3o entre apneia obstrutiva do sono e pior desempenho da mem\u00f3ria, os pesquisadores ressaltam que isso n\u00e3o significa que todas as pessoas com o dist\u00farbio desenvolver\u00e3o dem\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n

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