{"id":57607,"date":"2026-09-05T06:07:00","date_gmt":"2026-09-05T09:07:00","guid":{"rendered":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/?p=57607"},"modified":"2026-09-02T14:11:50","modified_gmt":"2026-09-02T17:11:50","slug":"cobertor-pesado-pode-reduzir-a-ansiedade-em-apenas-20-minutos-revela-pesquisa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/cobertor-pesado-pode-reduzir-a-ansiedade-em-apenas-20-minutos-revela-pesquisa\/","title":{"rendered":"Cobertor pesado pode reduzir a ansiedade em apenas 20 minutos, revela pesquisa"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pesquisadores do Saint Luke&#8217;s Hospital, em Kansas City, nos <strong>Estados Unidos,<\/strong> conduziram um estudo piloto para avaliar os efeitos de <strong>mantas<\/strong> ponderadas sobre a <strong>ansiedade de pacientes internados<\/strong> em unidades de tratamento intensivo e enfermarias.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os resultados, publicados no American Journal of Critical Care, indicam que o uso dessas mantas por apenas <strong>20 minutos<\/strong> pode reduzir significativamente os n\u00edveis de estresse emocional, com benef\u00edcios que persistem mesmo ap\u00f3s a remo\u00e7\u00e3o do acess\u00f3rio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O trabalho, coordenado pela enfermeira Marci Ebberts, contou com a participa\u00e7\u00e3o de 54 adultos hospitalizados, recrutados entre mar\u00e7o de 2023 e fevereiro de 2025. Os pacientes foram divididos em dois grupos para testar a ordem de aplica\u00e7\u00e3o da interven\u00e7\u00e3o. Em ambos os casos, os participantes avaliaram sua ansiedade em uma escala de 0 a 10 em tr\u00eas momentos distintos, com intervalos de 20 minutos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dados surpreendentes<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os dados revelaram que, nos dois grupos, a maior redu\u00e7\u00e3o na ansiedade ocorreu imediatamente ap\u00f3s o contato com a manta de 6,8 quilos. Em m\u00e9dia, a queda foi de 3,6 pontos, um resultado superior ao observado nos per\u00edodos em que os pacientes receberam apenas os cuidados convencionais.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os pesquisadores tamb\u00e9m notaram que o efeito calmante se manteve ao longo dos 20 minutos seguintes, mesmo depois que a manta foi retirada, sugerindo um impacto residual que pode contribuir para o bem-estar dos pacientes por um per\u00edodo mais prolongado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O estudo preenche uma lacuna na literatura cient\u00edfica, j\u00e1 que n\u00e3o h\u00e1 registros anteriores de investiga\u00e7\u00f5es sobre o uso de mantas ponderadas especificamente em pacientes adultos hospitalizados em fase aguda. At\u00e9 ent\u00e3o, a maior parte das evid\u00eancias vinha de contextos como consult\u00f3rios odontol\u00f3gicos, cl\u00ednicas de terapia ocupacional e unidades de sa\u00fade mental, al\u00e9m do uso dom\u00e9stico para al\u00edvio de ins\u00f4nia e estresse.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pesquisadores do Saint Luke&#8217;s Hospital, em Kansas City, nos Estados Unidos, conduziram um estudo.<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":24226,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_post_split":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-57607","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geral"],"_referencia":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57607","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57607"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57607\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":57951,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57607\/revisions\/57951"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24226"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57607"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=57607"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=57607"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}