A Ag\u00eancia Nacional de Vigil\u00e2ncia Sanit\u00e1ria (Anvisa) divulgou recentemente os resultados de uma an\u00e1lise in\u00e9dita sobre a qualidade da creatina dispon\u00edvel no mercado brasileiro. O levantamento avaliou 41 produtos de 29 marcas diferentes, considerando os crit\u00e9rios de teor da subst\u00e2ncia, adequa\u00e7\u00e3o de rotulagem e presen\u00e7a de mat\u00e9rias estranhas. E apenas um produto passou com louvor em todos os quesitos: a Creatine Monohydrate \u2013 100% Pure, da Atlhetica Nutrition.<\/p>\n\n\n\n
A creatina, amplamente consumida por atletas e praticantes de atividades f\u00edsicas para aumento de for\u00e7a e resist\u00eancia muscular, foi analisada em sua forma mais comercializada \u2014 potes de 300 gramas. Para garantir a confiabilidade dos dados, a Anvisa coletou amostras de cada produto em tr\u00eas ocasi\u00f5es distintas, entre o segundo semestre de 2024, nos estados do Rio de Janeiro, S\u00e3o Paulo, Santa Catarina, Paran\u00e1 e Esp\u00edrito Santo.<\/p>\n\n\n\n
Entre todos os suplementos testados, apenas o produto da Atlhetica Nutrition demonstrou conformidade integral com os par\u00e2metros exigidos. As demais marcas apresentaram, ao menos, algum tipo de irregularidade \u2014 a maior parte relacionada \u00e0 rotulagem, como a aus\u00eancia de informa\u00e7\u00f5es obrigat\u00f3rias, tabelas nutricionais incompletas ou alega\u00e7\u00f5es inadequadas.<\/p>\n\n\n\n
Esses problemas, embora n\u00e3o representem risco direto \u00e0 sa\u00fade, exigem corre\u00e7\u00e3o imediata, segundo a Anvisa. Entre os erros mais comuns est\u00e3o a omiss\u00e3o da frequ\u00eancia de consumo recomendada, n\u00famero de por\u00e7\u00f5es n\u00e3o declarado e aus\u00eancia de dados sobre a\u00e7\u00facares totais e adicionados.<\/p>\n\n\n\n
No aspecto mais importante do ponto de vista nutricional, o teor de creatina, quase todas as marcas foram aprovadas. Apenas uma apresentou quantidade abaixo da exig\u00eancia regulat\u00f3ria \u2014 e, por estar em processo administrativo, a Anvisa ainda n\u00e3o revelou seu nome. O regulamento estabelece que a varia\u00e7\u00e3o m\u00e1xima permitida entre o teor declarado e o real \u00e9 de 20%, com valor de refer\u00eancia de 3.000 mg da subst\u00e2ncia.<\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m disso, nenhum produto apresentou contamina\u00e7\u00e3o ou presen\u00e7a de mat\u00e9rias estranhas, o que aponta para boas pr\u00e1ticas de produ\u00e7\u00e3o no setor.<\/p>\n\n\n\n
O cen\u00e1rio atual contrasta com o de anos anteriores, quando testes realizados pela Associa\u00e7\u00e3o Brasileira das Empresas de Produtos Nutricionais (Abenutri) indicaram que quase 80% das marcas falhavam principalmente no teor de creatina. A Anvisa considera que os resultados mais positivos de 2024 podem refletir uma tend\u00eancia de autorregula\u00e7\u00e3o do mercado ap\u00f3s a repercuss\u00e3o dos testes passados.<\/p>\n\n\n\n
A creatina \u00e9 um composto produzido naturalmente pelo corpo humano a partir dos amino\u00e1cidos glicina, metionina e arginina. Armazenada nos m\u00fasculos, ela \u00e9 utilizada como fonte de energia para as c\u00e9lulas, especialmente durante exerc\u00edcios de alta intensidade. Por isso, a suplementa\u00e7\u00e3o \u00e9 amplamente recomendada por profissionais da \u00e1rea esportiva e de sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n
Enquanto o setor avan\u00e7a em qualidade, a creatina da Atlhetica Nutrition se destaca como refer\u00eancia de excel\u00eancia \u2014 a \u00fanica, at\u00e9 o momento, a alcan\u00e7ar nota m\u00e1xima no mais rigoroso teste j\u00e1 feito pela Anvisa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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