Voc\u00ea trabalha, vive a sua rotina dia ap\u00f3s dia, mas sente que est\u00e1 cada vez mais perto de um limite de exaust\u00e3o f\u00edsica, mental e emocional? Voc\u00ea n\u00e3o \u00e9 o \u00fanico. Segundo dados da Associa\u00e7\u00e3o Nacional de Medicina do Trabalho (Anamt) e do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS), o n\u00famero de afastamentos do trabalho por causa de esgotamento profissional, mais conhecido como burnout, aumentou 296% entre 2023 e 2025.<\/p>\n\n\n\n
“O burnout se comporta como um quadro psiqui\u00e1trico. A pessoa tem mudan\u00e7as no padr\u00e3o de sono, vai para a cama e fica ‘fritando’, por exemplo. Em outros casos, tenta, tenta, tenta entregar as demandas mas n\u00e3o consegue”<\/em>, explica o psiquiatra Arthur Guerra, colunista do GLOBO, e coautor do livro Voc\u00ea aguenta ser feliz?<\/a>, ao Isto\u00e9 Dinheiro. <\/p>\n\n\n\n De acordo com o Gloss\u00e1rio de Sa\u00fade do Hospital Albert Einstein, \u00e9 uma doen\u00e7a relacionada ao trabalho e ao esgotamento profissional, causado por fatores como sobrecarga, falta de autonomia, injusti\u00e7as no ambiente laboral e falta de identifica\u00e7\u00e3o com o que voc\u00ea est\u00e1 fazendo. Os sintomas da s\u00edndrome de burnout podem se manifestar de v\u00e1rias formas, como dores pelo corpo, cansa\u00e7o, irritabilidade, altera\u00e7\u00f5es no sono e no apetite, tristeza profunda, problemas no es\u00f4fago ou intestino, entre outros.<\/p>\n\n\n\n Ao Isto\u00e9, a psic\u00f3loga do Comit\u00ea Ol\u00edmpico Brasileiro (COB) Aline Wolff afirma que o burnout est\u00e1 relacionado a outros adoecimentos. “As pessoas n\u00e3o sabem mais como descansar, o descanso tamb\u00e9m virou uma meta”<\/em>, avalia a especialista. “N\u00e3o vivemos num mundo que permita a pausa que todos n\u00f3s precisamos. N\u00e3o h\u00e1 o m\u00ednimo espa\u00e7o para pensar no que realmente precisamos. Porque h\u00e1 sempre uma nova meta, uma nova informa\u00e7\u00e3o a consumir e um novo conte\u00fado para gerar.”<\/em><\/p>\n\n\nO que causa a s\u00edndrome do Burnout<\/h2>\n\n\n\n