{"id":61486,"date":"2026-09-27T10:16:00","date_gmt":"2026-09-27T13:16:00","guid":{"rendered":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/?p=61486"},"modified":"2026-09-23T17:59:34","modified_gmt":"2026-09-23T20:59:34","slug":"voce-trabalha-de-frente-para-uma-janela-todos-os-dias-esse-pequeno-habito-pode-revelar-algo-interessante-sobre-a-maneira-como-voce-lida-com-o-trabalho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/voce-trabalha-de-frente-para-uma-janela-todos-os-dias-esse-pequeno-habito-pode-revelar-algo-interessante-sobre-a-maneira-como-voce-lida-com-o-trabalho\/","title":{"rendered":"Voc\u00ea trabalha de frente para uma janela todos os dias? Esse pequeno h\u00e1bito pode revelar algo interessante sobre a maneira como voc\u00ea lida com o trabalho"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um texto publicado pelo <strong>Livingetc<\/strong> aborda os h\u00e1bitos de trabalho de quem prefere um <strong>home office voltado para a janela.<\/strong> Segundo a publica\u00e7\u00e3o, esse layout pode aumentar a produtividade.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O Livingetc conversou com especialistas em psicologia e comportamento para entender o que esses h\u00e1bitos revelam. De acordo com o site, quem se identifica com essa configura\u00e7\u00e3o costuma <strong>gostar de micropausas,<\/strong> depender da luz natural como refer\u00eancia e preferir espa\u00e7os menos fechados.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A psic\u00f3loga licenciada Dra. Shannon Franklin disse ao Livingetc que trabalhar de frente para uma janela d\u00e1 \u00e0s pessoas a oportunidade de parar periodicamente e observar algo l\u00e1 fora por um minuto. Segundo ela explicou ao Livingetc, essa \u00e9 uma forma natural de fazer uma minipausa e pode ajudar a mente a se preparar para focar novamente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Conforme o Livingetc, at\u00e9 escrit\u00f3rios apertados podem estimular pequenos resets se tiverem uma janela dispon\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Uso da luz solar natural<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O Dr. Robert Davies, psiquiatra certificado do Chroma Wellness Center, contou ao Livingetc que quem fica de frente para a janela tende a usar a lu<strong>z solar natural<\/strong> como refer\u00eancia para organizar a rotina.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Conforme ele disse ao Livingetc, esse layout permite aproveitar ao m\u00e1ximo a luz do sol, um dos principais sinais ambientais que indicam ao ritmo circadiano quando se deve estar acordado ou dormindo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Davies tamb\u00e9m afirmou ao Livingetc que, para muitos trabalhadores remotos, ter uma janela tem mais a ver com dar sensa\u00e7\u00e3o de abertura do que com reduzir distra\u00e7\u00f5es. Segundo ele, a vista do lado de fora ajuda a criar a sensa\u00e7\u00e3o de que a pessoa n\u00e3o est\u00e1 presa em casa, o que \u00e9 ben\u00e9fico para quem n\u00e3o est\u00e1 acostumado a passar horas no mesmo lugar.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O Livingetc conversou com especialistas em psicologia e comportamento para entender o que h\u00e1bitos revelam.<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":14195,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_post_split":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-61486","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-geral"],"_referencia":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61486","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=61486"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61486\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":61487,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61486\/revisions\/61487"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14195"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=61486"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=61486"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodocomercio.com.br\/mix\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=61486"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}