Fleur Britten passou 10 anos \u00e0 frente de uma organiza\u00e7\u00e3o sem fins lucrativos dedicada a combater a polui\u00e7\u00e3o por pl\u00e1stico, at\u00e9 sentir o corpo e a mente esgotados pelo trabalho. Quando se mudou para Clevedon, perto de Bristol, em 2022, um carvalho isolado numa colina gramada, logo atr\u00e1s do apartamento onde passou a morar, chamou sua aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
A \u00e1rvore n\u00e3o ficava num lugar remoto ou especialmente bonito, mas havia algo naquele carvalho solit\u00e1rio que a fazia parar. Foi ali que ela decidiu se sentar, todos os dias, para meditar.<\/p>\n\n\n\n
J\u00e1 com a rotina de trabalho reduzida a tr\u00eas dias por semana, Britten buscava mais calma na vida depois de anos de ativismo intenso. Entre as conquistas da \u00e9poca em que liderava a organiza\u00e7\u00e3o estavam a proibi\u00e7\u00e3o, pelo governo, de talheres de pl\u00e1stico e de embalagens de isopor para viagem, al\u00e9m do fim do uso de hastes flex\u00edveis pl\u00e1sticas nos supermercados.<\/p>\n\n\n\n
Foram vit\u00f3rias importantes, mas que vieram acompanhadas de exaust\u00e3o. A sa\u00edda gradual do ativismo abriu espa\u00e7o para uma pergunta que parecia at\u00e9 um pouco maluca: como seria meditar debaixo da mesma \u00e1rvore, todos os dias, por um ano inteiro? A resposta come\u00e7ou no solst\u00edcio de inverno de 2023.<\/p>\n\n\n\n
O in\u00edcio foi pesado, as tempestades e os ventos fortes tornavam cada sess\u00e3o um desafio. Uma pele de carneiro dobrada servia de assento contra o frio, \u00e0s vezes com uma bolsa de \u00e1gua quente para ajudar.<\/p>\n\n\n\n
Sob os galhos nus, pouca coisa parecia acontecer, e o peso de manter o compromisso por tanto tempo assustava. Havia dias de d\u00favida sobre o sentido daquilo tudo, mas a vontade de seguir com o desafio falava mais alto.<\/p>\n\n\n\n
Nos primeiros 10 minutos, Britten observava o entorno e prestava aten\u00e7\u00e3o ao que se movia ao redor. Depois, passava de vinte a trinta minutos meditando de olhos fechados. Na volta para casa, anota\u00e7\u00f5es e poemas registravam cada sess\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Reler os textos daquele inverno revela um tom introspectivo, quase de invent\u00e1rio interior. Foi o in\u00edcio de um processo que, com o tempo, mudaria a forma como ela enxergava o pr\u00f3prio corpo e a pr\u00f3pria mente.<\/p>\n\n\n\n
Com a primavera, veio a sensa\u00e7\u00e3o de que algu\u00e9m tinha apertado o bot\u00e3o de “play” depois de uma longa pausa. Os narcisos que brotaram sob a \u00e1rvore pareciam um motivo de celebra\u00e7\u00e3o, crescendo dia ap\u00f3s dia at\u00e9 finalmente desabrocharem.<\/p>\n\n\n\n
Depois de semanas de espera, as flores duraram pouco antes de murcharem \u2014 um contraste que refor\u00e7ou como a vida pode ser passageira. Na sequ\u00eancia vieram os mios\u00f3tis, e a partir da\u00ed a paisagem antes \u00e1rida se transformou num festival de cores e movimento.<\/p>\n\n\n\n
Acompanhar as microtransforma\u00e7\u00f5es da natureza se tornou uma experi\u00eancia quase hipn\u00f3tica. Os bot\u00f5es-de-ouro surgiram como se tivessem brotado da noite para o dia, e os grilos come\u00e7aram a cantar ao redor sem aviso pr\u00e9vio.<\/p>\n\n\n\n
Um novo canto de p\u00e1ssaro anunciou a chegada dos andorinh\u00f5es, e a quietude da medita\u00e7\u00e3o agu\u00e7ou os sentidos de um jeito que os dias corridos nunca permitiam. Voltar para casa com uma sensa\u00e7\u00e3o de leveza virou quase uma regra.<\/p>\n\n\n\n
No ver\u00e3o, tudo no campo parecia descansar, menos ela mesma, ainda ocupada com trabalho, m\u00fasica e escrita. Foi nesse momento que percebeu que o prop\u00f3sito do ritual era se reconectar com a natureza \u2014 e isso exigia desacelerar, assim como o pr\u00f3prio ambiente ao redor fazia.<\/p>\n\n\n\n
Sob a \u00e1rvore, sem as distra\u00e7\u00f5es do dia a dia, a medita\u00e7\u00e3o ficava mais clara e profunda. Em uma dessas sess\u00f5es, ao abrir os olhos, um veado apareceu bem \u00e0 frente dela, at\u00e9 que um cachorro cruzou o caminho e o animal saiu correndo.<\/p>\n\n\n\n
A sa\u00fade f\u00edsica e mental melhorou de forma percept\u00edvel ao longo do processo. As dores nas costas desapareceram, e a sensa\u00e7\u00e3o de espanto e paz cresceu a ponto de trazer de volta uma alegria que lembrava a inf\u00e2ncia.<\/p>\n\n\n\n
O contato di\u00e1rio com o carvalho tamb\u00e9m mudou sua rela\u00e7\u00e3o com o tempo. Antes inclinada a controlar cada detalhe, Britten passou a confiar mais no ritmo natural das coisas, sem pressa para que os acontecimentos seguissem seu pr\u00f3prio curso.<\/p>\n\n\n\n
Num fim de tarde de ver\u00e3o, os andorinh\u00f5es voaram de forma agitada ao redor da \u00e1rvore, como se estivessem em festa. No dia seguinte, tinham partido \u2014 um sinal claro de que mais uma esta\u00e7\u00e3o daquele ciclo de observa\u00e7\u00e3o chegava ao fim.<\/p>\n\n\n\n
No solst\u00edcio de inverno de 2024, exatamente um ano ap\u00f3s o in\u00edcio do desafio, Britten levou seu viol\u00e3o e cantou gratid\u00e3o \u00e0 \u00e1rvore que a acolheu durante aquele per\u00edodo. O desafio terminou, e Britten se sentiu mais resiliente, e ela tamb\u00e9m se sentiu aliviada por poder viajar e visitar a fam\u00edlia.<\/p>\n\n\n\n
Desde ent\u00e3o, continua visitando a \u00e1rvore na maioria dos dias, embora admita pular as sess\u00f5es nos dias chuvosos. N\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio ir longe para encontrar um lugar na natureza onde refletir e meditar. Basta ficar quieto o suficiente para receber o que a natureza oferece.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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