É uma possível simplesmente olhar para uma pessoa e descobrir se ela é feliz ou triste? Como você já pode imaginar, é difícil saber com 100% de certeza se alguém é feliz de forma tão superficial. Afinal, sorrisos podem ser falsos, bom humor pode ser uma estratégia de defesa, etc. Mas existem sim comportamentos que podem te ajudar a identificar o estado mental de uma pessoa.
Consultada pelo Minha Vida, a psicóloga Larissa Fonseca revelou cinco sinais que você pode analisar para tentar descobrir se alguém é feliz de verdade.
Cinco sinais para tentar saber se alguém é feliz
1. Sorriso
Sim, dá pra fingir sorrisos, mas é mais difícil fazer com que um sorriso falso também chegue ao olhar. Na hora em que sorrimos de forma genuína, essa alegria também pode ser vista nos olhos. Se você não enxerga isso ao olhar para alguém, é bem provável que ela esteja sorrindo de maneira forçada.
2. Disposição
Sabe aquela pessoa que sempre demonstra muita energia e disposição para viver o dia? Ok, quando você está de mau humor de manhã, esse tipo de comportamento nos outros provavelmente irrita, mas ele é um sinal de alguém genuinamente feliz (que tal pegar umas dicas com ela?).
3. Positividade
Pessoas felizes normalmente vão ter uma visão mais positiva em relação à vida – e provavelmente vão fazer os ranzinzas virarem o olho com alguma frequência quando abrem a boca.
4. Satisfação
Se você conversa com alguém e essa pessoa demonstra estar muito satisfeita e animada com as próprias conquistas – por menores que elas sejam -, ela provavelmente é uma pessoa genuinamente feliz. E talvez você argumente que é fácil ser feliz quando coisas boas estão acontecendo na sua vida, mas existem pessoas que não conseguem ficar felizes nem mesmo quando a vida dá motivos para isso.
5. Imunidade
Felicidade não se manifesta apenas em uma saúde mental mais equilibrada: ela também se mostra na saúde do corpo e na imunidade em dia.
