Quem trabalha em pé ou tem que passar algumas horinhas no transporte público (provavelmente em pé se for horário de pico), chega em casa com os pés doloridos e cansados, implorando por algum alívio. Se você é uma dessas pessoas, calma que nós vamos te ajudar com uma receita caseira bem simples e com ingredientes que você talvez já tenha na sua cozinha.
Uma solução caseira para ajudar a aliviar os pés é uma mistura simples de água morna e folhas de louro, um tipo de escalda-pés.
Ao contrário do que você talvez esteja imaginando, o grande segredo da receita não são as folhas de louro, mas sim a água morna. O calor da água ajuda a promover o relaxamento. A água quente ajuda a aumentar a circulação sanguínea, promovendo o relaxamento muscular. Por isso as compressas mornas são indicadas para casos de distensão muscular ou dor crônica.
Mas isso não quer dizer que o louro seja inútil na mistura: o aroma e os óleos naturais da planta ajudam a intensificar o relaxamento, potencializando o efeito do seu escalda-pés.
Como preparar essa receita para aliviar pés cansados:
Ferva cerca de um litro de água por alguns minutos e então adicione quatro a cinco folhas de louro, deixando a mistura quieta por cinco a dez minutos enquanto libera o aroma. E é claro que você não vai enfiar o seu pé na água pelando: espere a mistura ficar com uma temperatura morna e então coloque tudo em um recipiente grande o bastante para os seus pés. Aí é só deixar os pezinhos ali por 15 a 20 minutos e relaxar.
