Aos 41 anos de idade, Cristiano Ronaldo, o jogador de futebol mais bem pago do mundo, impressiona com um condicionamento físico que coloca muitos jogadores bem mais jovens “no chinelo”. E é claro que esse condicionamento é resultado de muita disciplina e cuidado com o corpo, características pelas quais o jogador é muito conhecido fora dos campos. O ex-chef do astro do Al-Nassr revelou detalhes sobre a dieta do atleta ao site Covers.
Ex-chef de Cristiano Ronaldo revela detalhes sobre dieta do jogador
O chef Giorgio Barone explicou que a dieta do jogador português é “equilibrada”, com o atleta comendo de tudo um pouco, mas sempre muito saudável. No café da manhã, ele comia abacate com café, ovos e nada de açúcar. O almoço pode ser frango, peixe e sempre muitos legumes. À noite, ele come alimentos leves, geralmente peixe ou carne em forma de filé, novamente, sempre acompanhado de legumes.
“Se ele precisar de carboidratos, ele obtém com legumes, então não precisa de nada feito com farinha. Nada como macarrão, pão e outros tipos de comida”, revelou Barone.
O ex-chef de Cristiano Ronaldo contou que ainda tem outro alimento proibido na dieta do atleta: leite. “Nada de leite. Os humanos são os únicos animais que bebem o leite de outros animais. Nenhum outro animal bebe leite depois dos três meses de idade. Isso não existe na natureza. Só os seres humanos continuam bebendo leite até os 30, 40, 50, 60 anos. Na minha opinião, isso está errado, é contra a natureza”, comentou o chef. Ele contou que o jogador substitui o leite animal por leite de origem vegetal, de amêndoa, aveia ou arroz.
