Um texto publicado pelo Livingetc aborda os hábitos de trabalho de quem prefere um home office voltado para a janela. Segundo a publicação, esse layout pode aumentar a produtividade.
O Livingetc conversou com especialistas em psicologia e comportamento para entender o que esses hábitos revelam. De acordo com o site, quem se identifica com essa configuração costuma gostar de micropausas, depender da luz natural como referência e preferir espaços menos fechados.
A psicóloga licenciada Dra. Shannon Franklin disse ao Livingetc que trabalhar de frente para uma janela dá às pessoas a oportunidade de parar periodicamente e observar algo lá fora por um minuto. Segundo ela explicou ao Livingetc, essa é uma forma natural de fazer uma minipausa e pode ajudar a mente a se preparar para focar novamente.
Conforme o Livingetc, até escritórios apertados podem estimular pequenos resets se tiverem uma janela disponível.
Uso da luz solar natural
O Dr. Robert Davies, psiquiatra certificado do Chroma Wellness Center, contou ao Livingetc que quem fica de frente para a janela tende a usar a luz solar natural como referência para organizar a rotina.
Conforme ele disse ao Livingetc, esse layout permite aproveitar ao máximo a luz do sol, um dos principais sinais ambientais que indicam ao ritmo circadiano quando se deve estar acordado ou dormindo.
Davies também afirmou ao Livingetc que, para muitos trabalhadores remotos, ter uma janela tem mais a ver com dar sensação de abertura do que com reduzir distrações. Segundo ele, a vista do lado de fora ajuda a criar a sensação de que a pessoa não está presa em casa, o que é benéfico para quem não está acostumado a passar horas no mesmo lugar.
