Aos 90 anos, Toshisuke Kanazawa continua fazendo aquilo que muitos atletas abandonam décadas antes. O japonês acaba de conquistar seu 19º título nacional no fisiculturismo, em uma competição que reuniu aproximadamente 200 participantes com idades entre 41 e 90 anos, e afirma que ainda pretende estabelecer novos recordes.
Kanazawa competiu na categoria destinada a atletas com 85 anos ou mais, enfrentando outros seis fisiculturistas. O torneio foi dividido em 13 categorias e colocou lado a lado competidores de diferentes gerações, mas foi o veterano japonês quem novamente chamou a atenção do público.
O resultado mais recente, porém, representa mais do que uma vitória esportiva. Para Kanazawa, continuar competindo também é uma maneira de manter viva a lembrança da esposa, que teve papel importante em sua decisão de retornar aos palcos.
Ele abandonou as competições aos 34 anos
A relação de Kanazawa com o fisiculturismo começou ainda na juventude. Depois de participar de competições, entretanto, ele decidiu interromper a carreira competitiva aos 34 anos.
O afastamento durou anos. Aos 50, o japonês decidiu voltar ao esporte, motivado em parte pela própria esposa, que enfrentava problemas de saúde e encontrava alegria ao acompanhar as apresentações do marido.
Mesmo depois da morte dela, Kanazawa não deixou os palcos.
Em entrevista à CNN, o atleta contou que, quando seu nome é anunciado durante uma competição, costuma imaginar se a esposa estaria acompanhando aquele momento do céu. A lembrança, segundo ele, funciona como uma fonte permanente de motivação.
Foi carregando essa memória que o japonês continuou competindo e acumulando títulos ao longo das décadas.
Aos 90 anos, ele ainda enfrenta adversários
Kanazawa completou 90 anos apenas um dia antes da competição em que conquistou o título mais recente. Mesmo com a idade avançada, entrou no palco para disputar a divisão destinada aos atletas de 85 anos ou mais.
Na fase preliminar, os competidores mais experientes realizaram juntos a mesma sequência de movimentos. Depois, na final, cada participante teve um minuto para apresentar uma rotina de poses escolhidas individualmente.
Kanazawa recebeu fortes aplausos da plateia durante sua apresentação.
Ao ser anunciado como campeão, demonstrou entusiasmo com a conquista e deixou claro que não considera o resultado um ponto final. Pelo contrário: afirmou que pretende continuar buscando recordes mundiais.
Dieta é parte importante da rotina
Além da disciplina de décadas de treinamento, Kanazawa atribui parte de sua preparação à alimentação. Desde que retornou ao fisiculturismo, aos 50 anos, ele segue uma dieta vegetariana rica em proteínas.
O café da manhã costuma incluir arroz integral, sopa de missô e natto, alimento tradicional japonês produzido a partir da fermentação da soja e conhecido pelo elevado teor de proteínas.
A alimentação também inclui cereais acompanhados de furikake vegetariano e shakes proteicos. O padrão alimentar faz parte de uma rotina construída ao longo de décadas para atender às necessidades de quem pratica musculação e busca preservar a massa muscular.
A longevidade esportiva de Kanazawa, contudo, não pode ser atribuída a um único alimento ou hábito. Sua trajetória reúne treinamento contínuo, disciplina alimentar e, sobretudo, uma motivação pessoal que permanece presente mesmo após tantos anos.
O segredo pode estar na motivação
A história do japonês mostra que sua permanência no esporte não se resume à busca por aparência física ou troféus. O fisiculturismo acabou se tornando também uma forma de manter um vínculo simbólico com a mulher que o incentivou a retornar às competições.
Aos 90 anos, Kanazawa já acumula 19 títulos nacionais, mas ainda olha para frente. Depois de mais uma vitória, o atleta não falou em aposentadoria. Seu próximo objetivo continua sendo o mesmo que o acompanha há anos: voltar ao palco e tentar superar novos limites.
