Talvez você conheça alguém (ou talvez você até seja essa pessoa) que não consegue passar muito tempo em casa sem começar a limpar. Obviamente, limpeza é essencial para viver de forma saudável… mas sabe aquele ditado “tudo que é demais, sobra”? Ele também vale para a limpeza do seu lar. Entenda como o “vício” em limpar pode acabar atrapalhando mais do que ajudando a sua saúde.
Limpar demais pode ter o efeito contrário para a sua saúde
Como explica o site Minha Vida, o motivo está diretamente ligado ao tipo de limpeza que você faz e, principalmente, aos produtos que você usa. Dependendo da intensidade da limpeza e dos produtos, você pode acabar criando um ambiente estéril até demais.
Antes de tudo: desculpa aos germofóbicos, mas fato é que estamos cercados de germes e bactérias, que vivem inclusive na nossa pele. A maioria desses microrganismos não vai prejudicar a sua saúde. Essa “microdose” de microrganismos é importante para treinar o seu sistema imunológico. Se você nunca está exposto a esses micróbios diários, seu corpo não vai aprender a reagir nem mesmo aos microrganismos mais inofensivos.
Mais uma vez: nada de usar isso de desculpa para nunca limpar a sua casa. Evite os extremos. É importante limpar a sua casa regularmente para evitar o surgimento de fungos ou até a proliferação de bactérias mais perigosas, principalmente na cozinha e nos banheiros. Só não precisa desinfetar o ambiente em que você vive todo santo dia.
E vale destacar que essa regra também tem exceções. Se algum dos moradores tiver problemas de imunidade ou estiver com gripe ou outro tipo de doença viral, limpar mais e com mais frequência é o recomendado.
