Nos últimos meses, você provavelmente ouviu algum famoso ou influenciador contando que tinha aderido ao Hyrox. No meu caso, eu li essa palavra pela primeira vez ontem (8), em uma entrevista em que a ex-BBB Kerline contava que tinha aderido ao esporte. E não somos só nós que ficamos curiosos. Nos últimos 12 meses, as buscas pelo termo no Google tiveram um aumento de cerca de 158%, de acordo com o Google Trends.
Afinal de contas, o que é o Hyrox?
Criado em 2017, na Alemanha, o Hyrox foi pensado inicialmente para atletas altamente condicionados, mas, com o tempo, pessoas de diferentes níveis de preparo físico começaram a aderir à prática. Trata-se de uma competição, que, de forma bem simples, divide-se entre corrida e exercícios de condicionamento físico. Como aponta o Globo, o Hyrox segue a tradição de provas como Tough Mudder e Spartan, triatlos Ironman, competições de CrossFit e maratonas.
Segundo o TecnoFit, a competição intercala oito quilômetros de corrida com exercícios funcionais. A cada quilômetro, os atletas precisam realizar exercícios como burpees, remadas, lançamento de saco de areia, entre outras atividades.
Bem semelhante ao caso do CrossFit, o Hyrox é uma marca que envolve uma tecnologia específica. Para aplicá-la, tanto em treinos quanto em eventos, academias e profissionais precisam ser filiados. A principal diferente em relação ao CrossFit é que o Hyrox não muda: são sempre os mesmos oito quilômetros com os mesmos exercícios.
De acordo com matéria da BBC, a competição se tornou particularmente popular entre jovens millennials e da Geração Z, pessoas entre 20 e 40 e poucos anos. O aumento da popularidade da prática foi muito atribuído às redes sociais.
