Você provavelmente já conheceu algum tutor de pet que dorme junto com o cachorro ou o gato na cama (ou talvez você até seja essa pessoa mesmo). Mas o que esse hábito diz sobre você, suas características psicológicas e os seus hábitos de vida? E é claro, também vamos responder quais impactos dividir a cama com o seu pet pode trazer para o seu sono.
O que dividir a cama com o seu cachorro ou gato diz sobre você
De acordo com a revista Psychology Today, grande parte das pessoas que dormem com seus pets fazem isso para reduzir sentimentos de estresse, solidão, ansiedade e até de depressão. Boa parte também destaca que é mais “confortável” dormir com o seu pet, além de sentirem mais seguros durante a noite. Esses tutores também relatam que criam uma conexão maior com os bichinhos ao dormir junto com eles.
A revista procurou mil pessoas para perguntar se seus cachorros dormem com eles e relata que mais da metade respondeu que dorme melhor com o pet dividindo a cama. E nem é apenas um hábito de quem mora sozinho e se sente solitário à noite: 33% dos tutores casados consultados pelo veículo disseram que dormem melhor dividindo a cama com o parceiro e com o pet.
Dormir junto com o seu pet pode prejudicar o sono
Um estudo publicado na National Library of Medicine, dos Estados Unidos, analisou mais de 1,6 mil pessoas, descobrindo que quem dividia a cama com o pet tinha mais dificuldade para dormir e mais episódios de insônia, além de um sono menos contínuo no geral. Essas interrupções, seja porque o pet se mexeu muito ou teve que se levantar no meio da noite, podem acabar impedindo que você entre no sono profundo e restaurador que é essencial para a sua saúde.
