A aromaterapia pode ser uma ótima aliada no ambiente de trabalho, já que os óleos essenciais conta com propriedades para ajudar a aliviar o estresse, estimular a mente e trazer disposição, habilidades absolutamente indispensáveis na hora do trampo. Confira três óleos essenciais que, de acordo com o site João Bidu, são ótimos para usar no trabalho:
1. Óleo essencial de alecrim
Tem aquela dificuldade danada de se concentrar no que está fazendo? O óleo essencial de alecrim é o aliado perfeito. Segundo o João Bidu, ele ajuda a manter a mente mais “clara”, melhora o raciocínio e ainda estimula a memória, uma ótima opção para quem tem trabalhos que exigem mais energia intelectual. Pingue algumas gotas do óleo em um difusor e descubra se você já não sente o efeito.
2. Óleo essencial de hortelã-pimenta
Esse é para aqueles momentos em que você sente que não tem mais energia para digitar uma única palavra. O óleo de hortelã-pimenta conta com propriedades revigorantes, ideal para quem precisa dar um gás no expediente. Além disso, o aroma de frescor dá aquele tchan no ambiente. Além do difusor, você também pode aplicar uma gotinha desse óleo diluído nas suas têmporas.
3. Óleo essencial de bergamota
Já falamos de foco e de energia. Mas e quando o problema é quase um excesso de energia? Aquele estresse que te faz sentir vontade de arrancar os cabelos? O óleo essencial de bergamota tem um efeito relaxante, que ajuda a reduzir a tensão e a estimular o bom humor. Então essa é a opção ideal para aqueles dias em que você sente que poderia jogar um computador na cabeça do colega ao lado.
