Atire a primeira pedra quem nunca sofreu com os calcanhares rachados ou ásperos raspando na coberta ou doendo quando você tentava sair da casa com uma sandália aberta. Mas você sabia que eles podem ser muito mais do que um mero incômodo ou problema estético? Os calcanhares rachados podem arriscar a sua saúde, saiba mais.
Primeiro, vamos entender por que os calcanhares racham. Os pés não contam com glândulas sebáceas, por isso ressecam com mais facilidade. Em resposta ao atrito e pressão, a pele começa a engrossar, explica a Revista Galileu, e essa espessura extra racha sob estresse e peso. O problema da falta de hidratação só piora no calor.
Se essas fissuras não foram tratas, elas podem ficar mais profundas, o que aumenta o risco de bactérias entrarem na pele, possivelmente provocando infecções. Segundo a Galileu, essas rachaduras podem se tornar um problema ainda mais grave entre pessoas com problemas como diabetes, doenças vasculares e hipotireoidismo – que prejudicam a circulação e a cicatrização.
Como evitar os calcanhares rachados?
A prevenção é o melhor remédio. Confira algumas dicas da Revista Galileu para evitar o problema:
- Hidrate diariamente;
- Use calçados com suporte;
- Evite andar descalço;
- Mantenha-se hidratado;
- Esfolie semanalmente.
Se você já tem os calcanhares rachados, alguns passos do tratamento são parecidos, como os cuidados com a hidratação. Só que, neste caso, você vai precisar de uma hidratação mais potente. A Galileu indica um bálsamo com a fórmula de 10 a 25% de ureia e até 6% de ácido salicílico. Outra ideia é a oclusão noturna: aplicar o bálsamo e então cobrir os pés com meias de algodão para intensificar o processo. Se os pés não responderem ao tratamento em casa, é melhor procurar um profissional médico para cuidar do problema.
