Tem uma planta bastante comum no Brasil e que muita gente até confunde com erva daninha, mas que é, na verdade, um tesouro para a medicina tradicional, podendo ser usada para ajudar a limpar o fígado, combatendo problemas hepáticos e digestivos e ainda ajudando a reduzir muito o inchaço do corpo.
Estamos falando do dente-de-leão (Taraxacum officinale). Sim, aquela plantinha da superstição que você sopra para fazer um pedido. A planta pode ser usada para fins medicinais em forma de chás feitos das folhas, flores ou das raízes.
Erva pode ajudar o fígado e servir como diurético natural
O dente-de-leão é um diurético natural, que ajuda a combater a retenção de líquidos no organismo – e aquela sensação desagradável de inchaço. Os compostos bioativos da planta ajudam o seu corpo a produzir e expelir mais urina, eliminando o excesso de água e sódio e ajudando o seu sistema linfático.
E um sistema linfático saudável facilita muito o trabalho do seu fígado. O dente-de-leão também ajuda o órgão a eliminar toxinas e resíduos metabólicos. De acordo com o CB Radar, os flavonoides e o ácido chicórico da planta ajudam a proteger o fígado do estresse oxidativo e estimulam a produção de bile, importante para digestão e desintoxicação.
Mas é preciso tomar cuidado: consumir a erva medicinal junto com medicações metabolizados pelo fígado pode causar efeitos adversos. Ou seja, se você faz uso de algum medicamento, consulte o seu médico antes de adotar o dente-de-leão. O consumo também não é recomendado para gestantes, lactantes, crianças com menos de dois anos e pessoas com cálculos biliares, inflamações na vesícula ou obstrução do trato gastrointestinal.
