Falar em público, apresentar um trabalho ou participar de eventos sociais pode provocar sintomas físicos intensos: coração acelerado, mãos trêmulas, boca seca e suor excessivo. Para controlar essas reações, um medicamento originalmente criado para tratar doenças cardíacas vem ganhando espaço entre artistas, estudantes e profissionais: o propranolol.
Utilizado fora da sua indicação principal, o propranolol tem sido prescrito para controlar os efeitos físicos da ansiedade de desempenho, ajudando quem precisa manter o controle em situações de alta pressão.
Diferentemente de medicamentos como alprazolam ou sertralina, o propranolol não atua diretamente no sistema nervoso central. Ele é um betabloqueador não seletivo, ou seja, bloqueia receptores beta no corpo que respondem à adrenalina e a outros hormônios do estresse.
Ao bloquear esses receptores, o propranolol reduz os sintomas físicos associados à ansiedade, como taquicardia, tremores, sudorese e náusea. É importante ressaltar que o remédio não interfere nos pensamentos ansiosos, apenas nos efeitos corporais causados por eles.
Quando é indicado
O propranolol é utilizado de forma pontual por:
- Pessoas com ansiedade de desempenho
- Profissionais em apresentações públicas
- Estudantes em situações de avaliação oral
- Músicos e artistas antes de apresentações
Em geral, a dose varia entre 10 mg e 40 mg, tomada cerca de uma hora antes da atividade que gera ansiedade.
O que dizem os estudos
Pesquisas científicas, embora limitadas, mostram que o propranolol pode ser eficaz em casos de ansiedade de desempenho.
- Um estudo de 1998 analisou o uso de 40 mg do medicamento em médicos durante cirurgias e concluiu que ele reduziu significativamente os tremores e a ansiedade sem comprometer o desempenho.
- Uma revisão publicada em 2015 indicou que o propranolol pode funcionar bem como tratamento de curto prazo, especialmente em situações específicas e pontuais.
O propranolol pode ser um recurso eficaz para pessoas que enfrentam sintomas físicos intensos antes de situações que envolvem exposição pública. Embora não trate a ansiedade emocional, pode ser um instrumento valioso no controle dos efeitos fisiológicos da ansiedade de desempenho.
