Já pensou em ganhar um presentinho do governo simplesmente com caminhar todos os dias pelo menos 20 minutos? Essa é a proposta de um programa do Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido (NHS, na sigla em inglês), que pretende recompensar cidadãos que mantenham a “meta” de caminhada com vale-compras, descontos e brindes.
De acordo com informações do Daily Mail, o programa de incentivo Movement 26.2, liderado pelo medalhista olímpico Sir Brendan Foster e por Sir Keith Mills, deve ser lançado em janeiro com o objetivo de incentivar a população britânica a se exercitar. Segundo o veículo britânico, essa campanha deve ser feita por meio de um aplicativo ou site.
Autoridades de saúde estão negociando com varejistas para criar programas de fidelidade que poderiam recompensar pessoas com cafés e ingressos de cinema gratuitos se elas atingirem as metas diárias de caminhada. No aplicativo, os usuários devem ganhar emblemas e medalhas digitais, de forma semelhante aos sistemas de recompensa usados por aplicativos de sucesso como o Strava e o Duolingo.
“Nossa fórmula sempre foi: incentivar, desafiar, apoiar e recompensar. Inicialmente, haverá recompensas digitais, como manter uma sequência de atividades por três meses. Com o tempo, haverá outros tipos de recompensas — medalhas e camisetas, mas também descontos e outras vantagens”, explica Sir Brendan ao jornal britânico The Telegraph.
NHS afirma que caminhar apenas dez minutos por dia já traz vários benefícios
Segundo o jornal O Globo, o NSH já recomenda uma caminhada rápida de dez minutos todos os dias, afirmando que a prática traz vários benefícios. A escolha de 20 minutos para o programa é porque, com 20 minutos de caminhada por dia, estima-se que, ao fim de um mês, a pessoa teria percorrido aproximadamente 26,2 milhas ou 42 km, a mesma distância de uma maratona.
