O Japão é um país conhecido por sua longevidade, mas, recentemente, ele ainda bateu um novo recorde: pela primeira vez, o número de pessoas com 100 anos ou mais no país asiático passou da marca dos 100 mil. Para você ter uma ideia do quanto esse número é impressionante, o Brasil, que tem quase o dobro de habitantes do Japão, tem apenas cerca de 37 mil habitantes centenários.
Em setembro deste ano, a população de 100 anos ou mais do país asiático chegou a 107.677, quase 8 mil a mais do que no ano passado, segundo informações do Ministério da Saúde, Trabalho e Bem-Estar do país. Foi o 56º consecutivo em que essa população cresceu no país. Entre esses centenários, 88% são mulheres.
No anúncio desse recorde, o ministro da Saúde japonês, Kenichiro Ueno, afirmou que ele estava satisfeito em ver tantas pessoas ficando ativas e saudáveis por tanto tempo. De acordo com o Banco Mundial, a expectativa de vida média do Japão era de 84 anos em 2024, uma das mais altas do mundo. Em comparação, a expectativa de vida no Brasil é de 76,6 anos.
Por que o Japão tem tantos centenários?
Segundo uma matéria da BBC, a maior expectativa de vida do país é atribuída a menos mortes por doenças cardíacas e formas mais comuns de câncer. Dois fatores contribuem muito para isso: a alimentação e o estilo de vida dos japoneses. A dieta do país se caracteriza por um baixo consumo de carne vermelho e alto consumo de peixes, legumes e verduras e campanhas de saúde pública incentivam a população a diminuir o consumo de açúcar e sal. O país tem índices bem baixos de obesidade.
Além da questão alimentar, os japoneses tendem a ficar ativos por mais tempo, caminhando e usando transporte público, de acordo com a BBC.
