Normalmente, quando pensamos nos benefícios da vitamina C, pensamos em como ela ajuda a fortalecer o nosso sistema imunológico ou a estimular a produção de colágeno, melhorando a saúde da pele, mas você sabia que esse nutriente também pode ter relação com a saúde do seu cérebro? Pesquisadores da Universidade de Hirosaki, no Japão, analisaram mais de 2 mil adultos a partir de 64 anos e descobriram uma relação entre o consumo dessa vitamina e o volume de substância cinzenta no nosso cérebro.
Vitamina C pode ter relação com a saúde do seu cérebro
De acordo com o La Nación, nesse estudo, os pesquisadores analisam exames de ressonância magnética e amostras de sangue de 2.044 idosos japoneses. Eles avaliaram o volume de massa cinzenta e branca dos participantes e a conectividade da rede de modo padrão, rede cerebral ligada a funções cognitivas.
Mesmo considerando outros fatores que influenciam a saúde cerebral, como nível de escolaridade e idade, os pesquisadores descobriram que participantes com menores níveis de vitamina C normalmente apresentavam um volume menor de massa cinzenta e uma menor conectividade da rede de modo padrão.
Esse estudo foi publicado na PLOS One.
Apesar dos resultados, os pesquisadores apontam que eles não comprovam uma relação causal direta entre a vitamina e a saúde cerebral, apenas uma associação. Eles também defendem que sejam feitos mais estudos para entender essa associação.
A massa cinzenta são regiões espalhadas pelo cérebro que concentram os neurônios e, portanto, está envolvida em funções como processamento de informações, atenção e memória, explica o geneaxis.
